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  • Les traqueurs d'activité ne sont pas précis pour toutes les activités physiques
    Shine 30 4 Résultats pour l endurance Taux d erreur BodyMedia Core 17 2 Nike FuelBand SE 18 5 Actigraph GT3X 22 1 Jawbone UP 24 30 0 Fitbit Flex 34 7 Misfit Shine 60 1 Résultats pour l activité sédentaire Taux d erreur BodyMedia Core 15 7 Misfit Shine 18 2 Nike FuelBand SE 20 0 Fitbit Flex 29 4 Jawbone UP24 29 4 Actigraph GT3X 45 2 Résultats pour l activité de musculation Taux d erreur Nike FuelBand SE 20 0 BodyMedia Core 29 2 Fitbit Flex 31 6 Misfit Shine 36 8 Actigraph GT3X 45 2 Jawbone UP24 52 6 Un test en conditions réelles Les chercheurs ont réalisé cette étude pour imiter les activités de la vie réelle Les 56 participants devaient compléter une activité sédentaire de 20 minutes comme lire un livre travailler sur un ordinateur ou regarder la télévision Puis suivaient 25 minutes d une activité d endurance et 25 minutes de musculation dans l ordre que choisissaient les sujets avec cinq minutes de repos entre chaque activité En analysant les activités les plus souvent réalisées en sport et dans un environnement de la vie de tous les jours nous pouvions examiner où se situent les erreurs explique Yang Bai l auteur de l étude Comme on pouvait s y attendre certains enregistreurs surestimaient ou sous estimaient les trois activités mesurées mais certains capteurs d activité surestimaient un type d activité et sous estimaient les deux autres catégories qui pouvaient s annuler si on ne les mesurait pas séparément Comme pour d autres études sur les traqueurs d activité les chercheurs déclarent que la précision est quelque chose d important mais que ce n est qu une partie de l équation en termes d amélioration des niveaux d activité physique Je pense que l

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  • Toujours pas assez de preuves montrant que les cigarettes électroniques sont efficaces contre le tabagisme
    certain nombre d aides pour arrêter de fumer qui sont disponibles et qui ont des éléments de preuve plus solides confirmant leur efficacité et sécurité Cette méta analyse a inclus quatre études sur l efficacité et la sécurité des e cigarettes relatives à l arrêt du tabac sur 1011 patients et 18 études supplémentaires sur la sécurité des cigarettes électroniques qui ont rapporté des effets secondaires survenus sur 1212 patients À un mois les e cigarettes ont significativement amélioré la prévalence de l abstinence au sein des sujets de l étude mais cet effet ne s observait plus à 3 et 6 mois Dans l une des études aucune différence significative n a été observée concernant les taux d abstinence à 6 mois entre les cigarettes électroniques et les placebos ou entre les cigarettes électroniques et les patches à la nicotine Les effets secondaires de l utilisation de la cigarette électronique reprises dans les études comprenaient une toux sèche une irritation de la gorge et un essoufflement L incidence des effets secondaires graves ne différait pas entre les cigarettes électroniques et les cigarettes électroniques placebo mais l utilisation de l e cigarette était associée à un taux plus élevé d effets secondaires que le patch à la nicotine Bien que les cigarettes électroniques soient largement répandues et que beaucoup de publicité soit faite pour les présenter comme des outils pour cesser de fumer nous n avons pas trouvé de données qui confirment leur efficacité et sécurité sur le long terme dit al Lehebi Étant donné les risques potentiels sur la santé concernant l utilisation de ces appareils non prouvés et sans réglementation précise les personnes qui cherchent à se faire aider pour arrêter de fumer devraient prendre en considération d autres formes de sevrage mieux établies jusqu à ce que

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Toujours-pas-assez-de-preuves (2015-11-09)
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  • Les forces et les faiblesses des traqueurs d'activité physique
    chercheurs déclarent qu ils ont fait la preuve de leur fiabilité L équipe de recherche de l Université du Wisconsin a trouvé que le meilleur traqueur d activité pour tout individu peut dépendre de sa biomécanique ainsi que ce que veut principalement mesurer celui qui le porte Les chercheurs ont conclu que le traqueur Jawbone UP donne les décomptes de pas les plus précis de tous les traqueurs testés mais pas par exemple en ce qui concerne la mesure la plus précise des dépenses caloriques pendant qu ils courraient sur un tapis de course Certains des traqueurs sous estimaient les chiffres dans une situation donnée alors que d autres les surestimaient Le fait d analyser les données de l étude plus précisément ne les a cependant pas améliorées même en tenant compte des forces et des faiblesses propres à chaque matériel La science n a ici pas suivi la technologie et plusieurs des traqueurs étudiés ne sont plus disponibles à la vente les sociétés qui les vendent mettant régulièrement leur technologie à jour Et même si votre traqueur d activité n est pas précis à 100 les chercheurs déclarent qu ils peuvent tout de même profiter aux utilisateurs par le retour d information qu ils fournissent Bien que les matériels évaluées dans le cadre de cette étude ne soient pas l idéal pour mesurer le nombre de calories brûlées ils peuvent fournir aux consommateurs une estimation raisonnable de la quantité d activité physique qu ils ont ajouté à leur routine quotidienne explique le Dr Cedric Bryant Le fait d avoir accès à cette information peut constituer un outil motivant et fournir des informations aux gens qui débutent une activité physique tout comme pour ceux qui essayent d augmenter leur niveau d activité physique quotidienne L auteur de la recherche ajoute

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Les-forces-et-les-faiblesses-des (2015-11-09)
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  • Les appareils qui enregistrent l'activité physique seuls ne suffisent pas
    Le fossé qui existe entre cet enregistrement de l information et le changement effectif des comportements est cependant important et alors que ces appareils sont de plus en plus populaires auprès du grand public il y a très peu de preuves qui montrent qu ils comblent ce fossé À la place les auteurs suggèrent d appliquer des concepts propres au comportement économique comme celui des loteries ou dire aux individus ce qu ils gagneront en atteignant un objectif qui puissent permettre de concrétiser ces modifications du comportement Le fait de mettre en place de nouvelles habitudes pourrait être davantage facilité en présentant un retour d information feedback fréquent et en utilisant un stimulant qui capte l attention des individus dans les moments où ils sont le plus susceptible d agir Les auteurs de l étude pensent qu il y a quatre défis majeurs qui doivent être pris en considération en ce qui concerne les appareils mobiles qui traquent l activité tels que les bracelets les montres et même colliers en tous genres pour qu ils favorisent efficacement un changement de comportement Premièrement une personne doit être suffisamment motivée pour vouloir ce genre d appareil et doit être en mesure de se l offrir elle même engagement rationalisation de l achat Deuxièmement une fois l objet acheté cette même personne doit le porter et ne pas oublier de le recharger Troisièmement l appareil doit être capable de traquer enregistrer avec précision le comportement ciblé Et quatrièmement l information doit être délivrée à l utilisateur par une boucle de retour d information ou d analyse d une façon qui puisse être facilement comprise et qui motive l action et soutiendra la motivation vers l amélioration de la santé Bien que les appareils portables aient le potentiel de faciliter les changements des comportements

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Les-appareils-qui-enregistrent-l (2015-11-09)
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  • Cigarettes électroniques : beaucoup de questions et trop peu de recherche
    fumer Les enquêtes montrent un intérêt et une utilisation des e cigarettes qui vont croissant avec la plupart des utilisateurs qui sont des fumeurs Dans une étude de 2013 13 des étudiants déclaraient avoir essayé la cigarette électronique Il existe certains éléments de preuve qui montrent que les cigarettes électroniques peuvent réduire les symptômes d abstinence du tabac chez les fumeurs de cigarettes mais on ne sait pas dans quelle mesure cela est associé à la délivrance de nicotine ou à des effets psychologiques Jusqu à maintenant les meilleures études disponibles deux études cliniques randomisées n ont pas montré de différence significative dans les taux de sevrage et d arrêt du tabagisme chez les utilisateurs de cigarettes électroniques 3 En l absence de preuves scientifiques de bonne qualité il n y a actuellement pas moyen d analyser les arguments affichés pour ou contre les cigarettes électroniques Cependant la recherche montre que le prix sociétal de l addiction à la nicotine est élevé l utilisation de tabac est impliqué dans plus de décès chaque année que l alcool et l usage de drogues cumulés Étant donné les trous substantiels dans la connaissance les auteurs mettent en exergue le besoin de recherche sur les effets des cigarettes électroniques sur la santé Ils notent étant donné l incapacité à faire des généralisations sur les cigarettes électroniques les individus et les populations tous les intervenants au débat sur les e cigarettes quelle que soit leur opinion à propos des effets des appareils sur la santé publique doivent reconnaitre qu il y a beaucoup à apprendre sur ce sujet qui évolue très rapidement Toute généralisation en l absence de données reste de la pure spéculation et pas de la science Références 1 Science and Electronic Cigarettes Current Data Future Needs Journal of Addiction Medicine July August 2014 Volume 8 Issue 4 p 223 233 2 Electronic Cigarettes A Review of Safety and Clinical Issues Journal of Addiction Medicine July August 2014 Volume 8 Issue 4 p 234 240 3 Electronic cigarette use among cancer patients Characteristics of e cigarette users and their smoking cessation outcomes Sarah P Borderud Yuelin Li Jack E Burkhalter Christine E Sheffer Jamie S Ostroff CANCER 2014 Ces articles pourraient aussi vous intéresser Le tabac sans fumée n est pas moins dangereux Les forces et les faiblesses des traqueurs d activité physique 3 Messages de forum Cigarettes électroniques beaucoup de questions et trop peu de recherche 14 septembre 2014 10 30 par Yvon Novy Quand on veut parler d un sujet il vaut mieux le connaître Il faut arrêter d assimiler nicotine et maladies ou décès liés à l utilisation du tabac La nicotine en elle même n est pas plus dangereuse que bien d autres substance que nous absorbons tous les jour la caféine contenue dans le café par exemple La différence c est l emballage On absorbe la caféine dans un liquide au goût fort ou corsé qui n a aucun mauvais effet sur la santé Le nicotine elle

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