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  • Trop travailler est mauvais pour le coeur
    femmes âgés entre 39 et 61 ans qui ont été suivies jusque 2002 2004 qui est la phase la plus récente pour laquelle les données de l examen clinique sont disponibles Pendant cette moyenne de 11 2 années de suivi le Dr Virtanen et ses collègues de Finlande de Londres et de France ont trouvé qu il y avait eu 369 cas de décès suite à des maladies coronariennes crises cardiaques non fatales infarctus du myocarde ou angines de poitrine Après avoir ajusté les facteurs démographiques comme l âge le sexe le statut marital et le statut professionnel ils ont découvert que travailler trois à quatre heures de plus mais pas une ou deux heures de plus était associé à une augmentation de 60 des maladies de cœur comparé à aucun dépassement d horaire au travail Des ajustements sur un total de 21 facteurs de risque ont fait peu de différence à ces estimations Les chercheurs déclarent qu il pourrait y avoir un certain nombre d explications possibles pour cette association entre les heures supplémentaires et les maladies cardiaques Leurs résultats montrent que faire des heures sup était associé à un modèle de comportement de type A ces personnes tendent à être agressives en compétition nerveuses pressées et généralement hostiles à une détresse psychologique qui se manifeste par la dépression et l anxiété et sans doute pas assez de sommeil ou pas assez de temps pour se relaxer avant d aller se coucher D autres explications possibles comprennent une tension trop élevée qui est associée à un stress associé au travail mais cachée parce qu elle ne se voit pas nécessairement lors des examens médicaux un présentéisme malade où les employés qui font des heures supplémentaires sont plus susceptibles de venir travailler en étant malades à ignorer les symptômes de la maladie et ne cherchent pas à se soigner et finalement il est possible que les individus dans les emplois où ils ont plus de liberté et de latitude dans leurs décisions professionnelles pourraient avoir des risques plus faibles de maladies de cœur malgré des heures de travail supplémentaires Cependant le Dr Virtanen dit que leurs résultats étaient indépendants de tous les facteurs annexes et qu ils pourraient ainsi ne pas expliquer complètement pourquoi les heures supplémentaires sont associées à un risque plus élevé de maladie cardiaque En outre elle déclare nous n avons pas mesuré si les changements subséquents de ces facteurs durant la période de suivi avaient altéré l association Une explication possible de l augmentation du risque pourrait être que les styles de vie inverses ou les changements des facteurs de risque sont plus fréquents chez ceux qui travaillent pendants des heures excessives comparés à ceux qui travaillent des heures normales Une autre possibilité est que l expérience chronique du stress souvent associée aux longues heures de travail affecte défavorablement les processus métaboliques Il est important que ces hypothèses soient examinées en détail dans le futur Les auteurs préviennent aussi dans leur article bien que notre cohorte

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Trop-travailler-est-mauvais-pour (2015-11-09)
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  • Les bénéfices de l'allaitement semblent avoir été surestimés
    la maternité et des opportunités d emplois pour les femmes à bas revenus qui payent une assistante maternelle par exemple Les différences démographiques à travers les familles qui peuvent biaiser les études en faveur de l allaitement au sein sont l ethnie l âge le statut marital les revenus du foyer la couverture maladie l éducation de la mère et l emploi et enfin si une femme fume ou boit pendant sa grossesse Quand nous avons des mères plus avantagées qui choisissent d allaiter et que nous savons que ces caractéristiques vont aussi affecter les résultats en matière de santé on ne sait pas vraiment ce qui affecte quelque chose comme l obésité est ce l allaitement en soi ou ces autres caractéristiques familiales dit Colen Elle a utilisé les données venant d une étude de 1979 la National Longitudinal Survey of Youth NLSY qui est un échantillon représentatif de jeunes hommes et femmes qui avaient entre 14 et 22 ans en 1979 tout comme les résultats des enquêtes de cette étude entre 1986 et 2010 des enfants nés des femmes de la cohorte de 1979 Les enfants étaient âgés de 4 à 14 ans sur la période étudiée La chercheuse a analysé trois échantillons 8237 enfants 7319 frères et sœurs et 1773 paires de frères et sœurs discordants ou des enfants de 665 familles interrogées dans lesquelles au moins un enfant avait été allaité au sein et au moins un autre enfant buvait le biberon Les enfants qui avaient été nourris différemment dans une même famille représentaient environ 25 des frères et sœurs dans les données Pour chaque échantillon les chercheurs ont cherché les réponses à deux questions de base est ce qu au moins un des enfants a été allaité au sein et si oui quelle a été la durée de cet allaitement L étude a mesuré 11 résultats qui se retrouvent souvent dans les autres études sur les effets de l allaitement au sein l indice de masse corporelle IMC l obésité l asthme l hyperactivité l attachement parental les relations entre les parents et l enfant et le comportement de l enfant tout comme des éléments indiquant une réussite scolaire en vocabulaire le niveau de lecture les aptitudes en mathématiques l intelligence et la compétence scolaire Comme ils s y attendaient les analyses des échantillons des adultes et de leurs enfants dans les familles ont montré que l allaitement avait de meilleurs résultats que pour les enfants nourris au biberon dans un certain nombre de mesures IMC hyperactivité aptitudes mathématiques mémoire des chiffres lecture vocabulaire compétence scolaire et obésité Mais lorsque l échantillon était limité aux frères et sœurs qui étaient nourris différemment à l intérieur des mêmes familles les scores qui faisaient ressortir des effets positifs sur 10 des 11 indicateurs de la santé des enfants et de leur bien être étaient proches de zéro et n étaient statistiquement pas significatifs ce qui veut dire que les différences pourraient être apparues seulement par hasard Le

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Les-benefices-de-l-allaitement (2015-11-09)
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  • Rhume et inhalations
    un rhume ont été sélectionnées pour cette revue Données et analyses Tous les articles trouvés étaient initialement soumis aux critères d inclusion ou d exclusion Les articles de revues les éditoriaux et extraits avec des descriptions de résultats insuffisantes ont été exclus Les études sélectionnées étaient passées à la moulinette de l évaluation méthodologique Résultats Six études ont été conservées Trois ont trouvé des bénéfices aux inhalations avec un soulagement des symptômes du rhume Les résultats sur les indices symptomatiques étaient cependant ambigus Aucune étude n a démontré d exacerbation des symptômes cliniques Une étude américaine a démontré une aggravation de la résistance nasale tandis qu une autre a montré une amélioration Une étude ayant examiné la disparition virale et la quantité d anticorps dans les lavages nasaux a trouvé qu il n y avait aucun changement entre le groupe traité par inhalations et le groupe placébo Des effets secondaires mineurs comme une gêne ou irritation du nez ont été rapportés dans certaines études Conclusion Les inhalations de vapeur d eau ne sont pas recommandées dans le cadre d un traitement contre les symptômes du rhume de cerveau jusqu à de plus amples études en double aveugle randomisées et contrôlées aient été réalisées Il n y a à ce jour pas suffisamment de preuves montrant que les inhalations améliorent ni exacerbent la congestion nasale lorsqu un individu est touché par le rhume Des inhalations peuvent temporairement améliorer le flux nasal et dégager les narines mais cela n est que de courte durée L eucalyptus ajouté à l eau donne une impression de fraicheur mais ne soigne rien La congestion causée par le rhume résultant en un gonflement des membranes et un épaississement du mucus dans le nez est traité depuis des années par le biais des inhalations dans l espoir

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Rhume-et-inhalations (2015-11-09)
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  • Perdre du poids n'est pas nécessairement mauvais pour les séniors
    mois de 1996 à 1998 pendant laquelle les 159 individus du groupe d intervention ont activement perdu en moyenne 6 kilos Le groupe sans intervention a perdu naturellement en moyenne 1 5 kg Puis les chercheurs ont regardé pour voir si les participants de l étude étaient toujours en vie huit ans plus tard En général nous avons découvert qu il y avait beaucoup moins de décès moitié moins dans le groupe des participants qui avait perdu du poids comparé au groupe qui n en avait pas perdu dit Shea Les résultats étaient inattendus pour piquer les gérontologues Pendant des années la communauté médicale a cru les multiples études épidémiologiques qui suggéraient que les personnes âgées qui perdaient du poids avaient plus de chances de décéder dit Stephen Kritchevsky directeur du Centre de la Vieillesse au Centre Médical La perte de poids dans la croyance populaire est seulement considérée comme étant un pronostic de mauvaise augure Les données que les gens ont utilisées étaient incapables de séparer la cause et l effet de la perte de poids notre étude suggère que la perte de poids qu ils ont étudiée pourrait être le résultat d autres problèmes de santé et non pas une perte de poids volontaire Les participants de cette étude avaient aussi une constellation de problèmes de santé fréquents qui apparaissent avec l âge ajoute Kritchevsky Il s agissait juste de personnes âgées qui vivaient dans une communauté sortaient et faisaient leurs tâches quotidiennes tout comme votre voisin dit il Quand l étude a débuté ils étaient tous en surpoids et faisaient face aux signes de la vieillesse Quand les chercheurs ont évalué les effets de la perte de poids chez les participants les plus vieux de 75 ans et plus ils ont trouvé la même réduction de mortalité

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?Perdre-du-poids-n-est-pas (2015-11-09)
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  • matériel - Bodyscience : toute la recherche scientifique sur le sport et le corps
    disponible présentée lors de la conférence internationale 2015 de l American Thoracic Society Alors que les cigarettes électroniques ont montré qu elles amélioraient de façon lire la suite Courir pieds nus peut augmenter le risque de blessures 28 mars Ces dernières années ont vu apparaitre une explosion de la pratique de la course à pieds sans chaussures pieds nus tout comme une forte augmentation des achats de chaussures minimalistes qui sont proches d une course pieds nus en encourageant un appui sur l avant des pieds entre la voute plantaire et les orteils qui frappe donc le sol en lire la suite Les forces et les faiblesses des traqueurs d activité physique 11 février Ces appareils ont tendance à mesurer avec plus de précision des mouvements simples comme la course à pieds plutôt que des mouvements complexes Une étude réalisée par le Conseil Américain de l Exercice physique ACE a montré que les appareils qui suivent et enregistrent l activité physique pourraient ne pas être aussi précis que ce que croient les lire la suite Les appareils qui enregistrent l activité physique seuls ne suffisent pas 10 janvier Les bonnes résolutions du début de l année pour maigrir sont souvent l occasion de se procurer un appareil afin d enregistrer son activité physique quotidienne mais malgré tout le battage médiatique autour de cette technologie il y a très peu d éléments de preuve montrant que ces appareils seuls peuvent modifier le comportement et améliorer la santé de lire la suite Cigarettes électroniques beaucoup de questions et trop peu de recherche 13 septembre 2014 Il y a encore beaucoup d inconnues dans la connaissance des risques potentiels et des bénéfices concernant les cigarettes électroniques conclut une analyse du Journal of Addiction Medicine Les cigarettes électroniques sont de plus en plus populaires

    Original URL path: http://www.bodyscience.fr/?+-materiel-+ (2015-11-09)
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  • techniques - Bodyscience : toute la recherche scientifique sur le sport et le corps
    explique Derek lire la suite La clé de la vitesse au sprint 2 septembre 2014 D après deux études de l Université de Dallas les sprinters les plus rapides de la planète ont des démarches uniques qui comptent dans leur rapidité Ces découvertes indiquent que le secret de la vitesse des athlètes de haut niveau réside dans la dynamique distincte des jambes que les sprinters utilisent pour profiter des forces au sol lors de l impact lire la suite Les gardiens de buts sont aussi victimes du sophisme du parieur 1er août 2014 Après plusieurs pénaltys tirés dans la même direction les gardiens de buts sont plus susceptibles de plonger dans la direction opposée au pénalty précédent mais les joueurs qui tirent les pénaltys ne savent pas encore exploiter cette faille dans le raisonnement des gardiens de buts L étude publiée dans Current Biology montre que les tirs de lire la suite Le guide ultime pour mettre des buts et arrêter des penaltys 30 juin 2014 Pendant que le monde entier a les yeux rivés sur la Coupe du Monde de Football les supporters regardent avec passion leur équipe jouer dans l espoir qu elle rentre à la maison avec la coupe Sans doute aucun événement sportif n est plus intense plus grave ni plus excitant que les tirs aux buts une situation qui détermine souvent qui va aller plus lire la suite Un tir une chance le gardien de buts peut il prédire la stratégie de tir d un penalty 29 juin 2014 Depuis 1978 23 nations ont vu leur destin placé entre les mains des tirs aux buts lors des Coupes du Monde de la FIFA Quand le joueur qui tire le penalty coure jusqu au ballon il a toute la pression et l espérance de son pays

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  • Régimes détox et autres lavements : faits et illusions
    par le foie Le corps dépend du foie pour se réguler pour synthétiser pour stocker et secréter les protéines et les nutriments importants et aussi pour purifier transformer et nettoyer les substances toxiques ou inutiles Alors que le foie détoxifie le sang en transformant des éléments chimiques potentiellement nocifs en éléments solubles dans l eau qui peuvent être transpirés ou excrétés l organe ne fonctionne pas comme une sorte de filtre qui deviendrait saturé par des toxines captées qui auraient besoin d être secouées et évacuées Du point de vue biologique il n existe rien de tel que le nettoyage du foie Les toxines pourraient être complètement ou partiellement détoxifiées elles pourraient passer à travers le foie encore et encore Mais elles ne s accumulent pas dans le foie Les exceptions seraient la vitamine A le fer et le cuivre mais c est rare et c est un signe de maladie hépatique Au mieux on pourrait argumenter en disant que les prétendus nettoyeurs de foie pourraient aider le foie à mieux fonctionner pour retirer les toxines Mais il n y a aucune étude convaincante qui confirme ces déclarations bien que certaines études soutiennent la notion que le pissenlit et le chardon marie pourraient favoriser la santé hépatique À la rencontre du colon Le nettoyage du colon repose sur un terrain plus branlant Des médecins de l Université de Georgetown ont réalisé une étude en 2011 sur la littérature médicale et ils n ont trouvé absolument aucune confirmation scientifique de la pratique qui consiste à détoxifier le colon La notion selon laquelle le colon serait une fosse d aisance des toxines est ancienne et plutôt logique en considérant ce qui se vide depuis le colon Mais tout comme le foie le colon n accumule pas les toxines De nouveau la biologie humaine est absente ici aussi Premièrement des matières fécales durcies ne bouchent pas le colon à la manière d une plaque qui boucherait les artères Tout gastroentérologue vous l expliquera Le colon est beaucoup trop humide et flexible pour que cela soit possible Ainsi ceci suffit à éliminer les deux principales déclarations des partisans du nettoyage du colon selon lesquelles les matières fécales bloqueraient les toxines et selon lesquelles cette matière fécale bloquerait l absorption des nutriments qui arrivent de toute façon dans l intestin grêle Privées de matière fécale il n y a toujours aucune raison que les toxines dans un afflux imminent depuis le corps soient soudainement attirées vers les parois du colon Le nettoyage du colon n est en outre pas sans danger Ce que vous nettoyez pourrait très bien être bénéfique pour les bactéries qui aident à la digestion Un lavement régulier du colon et du rectum peut faire perdre cette aptitude à produire une défécation correcte et l on peut devenir dépendant des lavements Les effets secondaires les plus fréquents sont des nausées des vomissements une diarrhée et des douleurs abdominales Selon la solution de lavements et la quantité d eau utilisée les patients peuvent

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  • Les plaques vibrantes n'ont pas d'effet sur la densité osseuse
    produit des accélérations qui vont des pieds vers les muscles et les os porteurs du corps reproduisant la pression exercée sur les os à la manière des exercices qui se servent du poids du corps Avec très peu d efforts les participants peuvent simplement rester immobiles sur ces plateformes en mouvement oscillatoire pour prétendument en tirer les bénéfices d exercices plus laborieux et intenses Les participants de l étude étaient 202 femmes ménopausées en bonne santé d âge moyen 60 ans qui n étaient pas sous médicaments Elles ont été réparties au hasard dans trois groupes séparés de l étude clinique qui comprenait des oscillations de faible magnitude qui imitent les contractions musculaires d une activité telle que la marche de 30Hz ou 90Hz On leur a demandé de rester sur la plateforme pendant 20 minutes par jour durant 12 mois On a demandé au groupe de contrôle de ne pas utiliser les thérapies par vibrations corporelles Toutes les femmes consommaient la même quantité de calcium et de vitamine D sous forme de suppléments afin que leurs apports quotidiens soient respectivement d environ 1200mg et 1000UI Au début et après 12 mois la structure et la densité des os ont été mesurées au niveau de la hanche de la colonne vertébrale en utilisant l absorptiométrie à rayons X en double énergie et sur l avant bras et la jambe en utilisant la tomographie haute résolution CT scan la technologie d imagerie la plus avancée pour mesurer la structure et la densité osseuse Douze mois de vibrations corporelles de faible magnitude à 90Hz et 30Hz n ont pas provoqué de changements significatifs ni dans la densité osseuse ni de la structure des os des participants mesurées au niveau de la hanche ou de la colonne vertébrale ni des avant bras et

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