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  • Flers-Triathlon
    ans le 06 Yannick POUTEAU 46 ans le 16 laurent HAMARD 48 ans le 29 Bruno BIDARD 51 ans le 25 Djamil BOULENOUAR 65 ans le 03 LES CATEGORIES ET LES DISTANCES LES CATEGORIES Jeunes 6 9 ans Jeunes 8 12 ans Jeunes 11 13 ans Jeunes 12 19 ans Senior de 19 à 39 ans Vétéran 1 de 40 à 44 ans Vétéran 2 de 45 à 49 ans Vétéran 3 de 50 à 54 ans Vétéran 4 de 55 à 59 ans Vétéran 5 de 60 à 64 ans Vétéran 6 de 65 à 69 ans LES DISTANCES DUATHLON DUATHLON JEUNES Catégorie d age Course à pied Vélo Course à pied Jeunes 6 9 250 m 1 km 250 m Jeunes 8 11 500 m 2 km 500 m Jeunes 10 13 750 m 5 km 750 m Jeunes 12 19 1000 m 6 km 1000 m DISTANCES DUATHLON ADULTES Catégorie Course à pied Vélo Course à pied DISTANCE XS 2 5 m 10 km 1 25 km DISTANCE S 5 km 20 km 2 5 km DISTANCE M 10 km 40 km 5 km DISTANCE L 10 km 80 km 10 km DISTANCE XL 20 km 120 km 10 km DISTANCE XXL 20 km 180 km 20 km DISTANCES CROSS DUATHLON ADULTES Catégorie Course à pied VTT Course à pied DISTANCE XS 2 km 5 5 km 1 km DISTANCE S 4 km 11 km 2 km DISTANCE M 8 km 22 km 4 km DISTANCE L 16 km 44 km 8 km DISTANCE XL 24 km 66 km 12 km LES DISTANCES TRIATHLON TRIATHLON JEUNES Catégorie d age Natation Vélo Course à pied Jeunes 6 9 50 m 1 km 500 m Jeunes 8 11 100 m 2 km 1000 m Jeunes 10 13 200 m

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  • Flers-Triathlon
    45 ans le 06 Yannick POUTEAU 46 ans le 16 laurent HAMARD 48 ans le 29 Bruno BIDARD 51 ans le 25 Djamil BOULENOUAR 65 ans le 03 LES CATEGORIES ET LES DISTANCES LES CATEGORIES Jeunes 6 9 ans Jeunes 8 12 ans Jeunes 11 13 ans Jeunes 12 19 ans Senior de 19 à 39 ans Vétéran 1 de 40 à 44 ans Vétéran 2 de 45 à 49 ans Vétéran 3 de 50 à 54 ans Vétéran 4 de 55 à 59 ans Vétéran 5 de 60 à 64 ans Vétéran 6 de 65 à 69 ans LES DISTANCES DUATHLON DUATHLON JEUNES Catégorie d age Course à pied Vélo Course à pied Jeunes 6 9 250 m 1 km 250 m Jeunes 8 11 500 m 2 km 500 m Jeunes 10 13 750 m 5 km 750 m Jeunes 12 19 1000 m 6 km 1000 m DISTANCES DUATHLON ADULTES Catégorie Course à pied Vélo Course à pied DISTANCE XS 2 5 m 10 km 1 25 km DISTANCE S 5 km 20 km 2 5 km DISTANCE M 10 km 40 km 5 km DISTANCE L 10 km 80 km 10 km DISTANCE XL 20 km 120 km 10 km DISTANCE XXL 20 km 180 km 20 km DISTANCES CROSS DUATHLON ADULTES Catégorie Course à pied VTT Course à pied DISTANCE XS 2 km 5 5 km 1 km DISTANCE S 4 km 11 km 2 km DISTANCE M 8 km 22 km 4 km DISTANCE L 16 km 44 km 8 km DISTANCE XL 24 km 66 km 12 km LES DISTANCES TRIATHLON TRIATHLON JEUNES Catégorie d age Natation Vélo Course à pied Jeunes 6 9 50 m 1 km 500 m Jeunes 8 11 100 m 2 km 1000 m Jeunes 10 13 200

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  • Flers Triathlon
    le 24 01 2016 Samedi 30 janvier 2016 à 15 h aura lieu un test VMA au stade du Hazé à Flers Pour les féminines qui souhaitent y participer il est préférable de ne pas venir à l entrainement le matin Vous pouvez dès maintenant vous inscrire sur le site dans la rubrique Activités communes Ce test sera animé par notre coach de course à pied Arnaud Merci Arnaud pour tes plans d entrainement qui sont très bénéfiques J ai de très bon retour de ma section féminine et des triathlètes du lundi et jeudi Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire VOEUX 2016 Ajouté par djamil le 01 01 2016 Nous vous présentons tous nos meilleurs v ux pour cette nouvelle année Pour toute la tribu de TRIATHLON FLERS LA FERTE MACE nous vous proposons en guise de bonnes résolutions le bulletin météo spécial triathlète qui suit Il est valable pour chaque semaine 2016 Lundi pour Amber Tamise Flers et La Ferté Arnaud prévoit Vent d ouest tournant sur la piste force 4 à 5 Flux ouest avec VMA variant de 14 à 19 Mardi début de soirée papillon passant de subaquatique à aquatique surfant Fin de soirée risque de noyade quasi nul si grand chien Pierre suggère ondulations actives dépressionnaires force 5 à 6 puis mollissant en fin de soirée 2 à 3 Mercredi mère calme devenant agitée 6 à 8 Puis agitée à forte le soir débordée par les enfants Père tournant ouest en renfort Jeudi avis de vent fort selon humeur d Arnaud Gaëlle merci de ne pas le contrarier Vendredi début de soirée malgré brise légère hypoventilation jusqu à la détresse respiratoire Fin de soirée godille avant tournant ouest sans toucher les murs Samedi des cris des chutes et des rires 4 à 6

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  • Flers Triathlon !
    peut être un triathlon breton le dimanche Il n y a pas de commentaire sortie velo Ajouté par MARC le 30 12 2015 Une petite sortie vélo est possible dimanche prochain 03 01 2016 Je pars de Briouze à 9h00 devant la médiathèque en direction d Athis par Sainte Opportune la Carneille Nous pouvons nous rejoindre sur cette route Merci de me confirmer Marc Morisset Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire Les Foulées Briouzaines Ajouté par cathy le 29 11 2015 Dimanche 22 novembre 2015 avait lieu Les Foulèes Briouzaines à Briouze Le club de triathlon Flers La Ferté Macé a été bien représenté Nous étions 82 triathlètes dont 55 jeunes 27 adultes dont 9 femmes à courir sous les couleurs du club Plusieurs podiums chez les jeunes un prix pour le club le plus représenté deux grands sacs de friandises et goûters qui seront offerts lors du prochain temps fort de l école Un grand bravo à tous Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire Animathlon de Flers Ajouté par cathy le 05 10 2015 Très belle réussite pour ce premier duathlon et bike and run réalisés au parc du château de Flers Quatre vingt quinze participants sur les animations où les triathlètes et parents amis ont pu découvrir les disciplines dans un esprit non compétitif Nous tenions à remercier les bénévoles pour votre aide précieuse pour mener à bien ce moment Le site du parc de Flers était le lieu idéal pour pratiquer ces sports enchainés Nous remercions la CAPF et la Mairie de nous avoir permis de réaliser cet événement Voir le diaporama Il n y a pas de commentaire Marseille Cassis Ajouté par MARC le 22 09 2015 Je propose un dossard pour la CAP Marseille Cassis La formule comprend Le dossard La

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  • Flers Triathlon
    piscine de la Ferté Macé Deux entrainements de natation par jour biathlon tir à l arc cap VTT courses d orientation en VTT et Cap Ce stage avait pour but de vivre ensemble dans un esprit de bonne humeur Nos jeunes étaient bien fatigués après ces deux jours de perfectionnement Bonne fin de vacances et à bientôt Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Temps fort d octobre Ajouté par cathy le 18 10 2015 Samedi 17 octobre 2015 à la base de loisirs de la Ferté Macé avait lieu le premier temps fort pour l école de triathlon Le matin cinquante jeunes ont pu pratiquer leur sport sur quatre différents ateliers biathlon course 1 contre 1 travail de côtes transitions cap vélo avec passage pieds nus dans l eau Après un goûter mérité les jeunes ont repris le vélo pour se rendre à la piscine de la Ferté Macé pour une séance de natation d une heure Retour sur la base de loisirs pour le goûter les plus grands partent pour une sortie de 15 20km en VTT et pour les plus jeunes était prévu une initiation basket organisée par un entraineur du club de la Ferté Macé Quatorze encadrants étaient présents pour cette belle journée Aujourd hui avait lieu à Carentan le Triathlon nature kayak VTT et cap Guillaume Wattez termine premier bravo à toi Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire la troupe de cherbourg Ajouté par liset le 22 09 2015 Votre texte ici Il y a 2 commentaires Ajouter un commentaire Triathlon de Cherbourg Ajouté par cathy le 21 09 2015 Dimanche 20 septembre 2015 avait lieu le championnat régional de Normandie Dix jeunes du club ont participé à cette belle épreuve sous le soleil Très bons résultats avec

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  • Flers Triathlon
    à l eau de mer Djamil nous aura rejoint pour la surveillance de la baignade Djamil possède le diplôme de BNSSA et sa présence est obligatoire A 16h30mn Goûter et bilan Le retour se fera en voiture certains triathlètes viendront nous rejoindre en début d après midi pour nous ramener notre matériel cap et natation Pour les femmes n ayant pas de vélo de route vous pouvez nous rejoindre pour le repas du midi et faire les activités de l après midi Cette activité est mise sur le site n hésitez pas à vous inscrire dès maintenant et demandez conseils à Lisette Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire Planning de janvier Ajouté par cathy le 03 01 2016 Bonjour à toutes je vous souhaite une bonne année 2016 avec de belles choses Les entrainements reprennent à partir du 4 janvier 2016 Samedi 9 janvier 2016 je ne serai pas présente pour vous encadrer normalement notre Lisette sera présente pour vous coacher ça va chauffer Je suis invitée en tant que référente féminine du club à une réunion sur la mixité dans les clubs Cette rencontre est organisée par la ligue de Normandie Françoise dite Fanfan est encadrante à la Ferté Macé elle m accompagnera sur cette journée Profitez bien de votre dimanche avant la reprise Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Sourdeval 5 9K Ajouté par velcro le 30 12 2015 Dimanche 27 decembre Corine et Angela Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire Belle participation Ajouté par cathy le 20 12 2015 Douze triathlètes femmes étaient présentes sur le temps fort La bonne humeur était présente malgré les efforts fournis Ce moment convivial a permis de retrouver nos triathlètes de la Ferté Macé Je vous souhaite de Bonnes Fêtes de fin d

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  • Flers-Triathlon
    La presse Les membres Les résultats Les photos Petites Annonces Le site Inscription au club Inscription adulte Inscription enfant Renouvellement de licence Espace membres Nos partenaires Meteo Flers Autres clubs Alençon Caen Dieppe PUB Le calendrier des activités ACTIVITES POUR FLERS ACTIVITES POUR LA FERTE MACE ACTIVITES COMMUNES COMPETITIONS Il y a actuellement 1 membre connecté sur le site Yann Il n y a pas de visiteur sur le site

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  • Flers Triathlon !
    Les entrainements La presse Les membres Les résultats Les photos Petites Annonces Le site Inscription au club Inscription adulte Inscription enfant Renouvellement de licence Espace membres Nos partenaires Meteo Flers Autres clubs Alençon Caen Dieppe PUB LES ENTRAINEMENTS Vous devez être connecté pour avoir accès aux programmes Il y a actuellement 1 membre connecté sur le site Yann Il n y a pas de visiteur sur le site Nombre total

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