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  • Flers Triathlon
    de licence Espace membres Nos partenaires Meteo Flers Autres clubs Alençon Caen Dieppe PUB Article féminines avec ses commentaires Sourdeval 5 9K Ajouté par velcro le 30 12 2015 Dimanche 27 decembre Corine et Angela Ajouter un commentaire Commentaire écrit par cathy le 30 12 2015 Bravo Corine et Angela Les couleurs du club ont été repr sentèes par les féminines Bonnes fêtes de fin d année Bisous Cathy Il

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  • Flers Triathlon
    Flers Autres clubs Alençon Caen Dieppe PUB Article féminines avec ses commentaires Belle participation Ajouté par cathy le 20 12 2015 Douze triathlètes femmes étaient présentes sur le temps fort La bonne humeur était présente malgré les efforts fournis Ce moment convivial a permis de retrouver nos triathlètes de la Ferté Macé Je vous souhaite de Bonnes Fêtes de fin d année Ajouter un commentaire Commentaire écrit par patriick le

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  • Flers Triathlon
    organisé par la FFTRI ce qui me permettra de revoir et d échanger à nouveau avec Carole Péon grande triathlète professionnelle En 2014 Carole m avait demandé de faire un rapport sur la mixité dans notre club Guillaume m avait donné son ressenti sur ce sujet Ce compte rendu a été publié sur le flyers Féminisation de la FFTRI Ma première mission est de vous faire remplir ce formulaire avant le 31 octobre 2015 Je vous donne l adresse si vous avez des difficultés à ouvrir n hésitez pas à venir vers moi Je vous en remercie à l avance Cathy Formulaire à compléter avant le 31 octobre Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Le Mont Ventoux Ajouté par cathy le 30 08 2015 Pendant nos vacances Liset et moi même avons pris notre courage à deux pieds pour monter le Mont Ventoux à vélo Nous sommes parties de Malaucène pour une ascension de 21 km Il faisait très chaud avec des longues parties où la pente était à 12 L arrivée est magnifique avec ses cailloux blancs et la vue splendide La descente s est faite plus vite que la montée Belle aventure avec quelques anecdotes Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Les Bouées et les femmes Ajouté par cathy le 23 08 2015 Pendant que les triathlètes de l Embrunman se reposaient les femmes se sont défoulées sur le lac de Serres Ponçon Après toutes les émotions lors l Embrunman les femmes ont bien mérité une partie de rigolade et de stress Pendant 10 mn nous avons été secouées sur des bouées tirées par un bateau Sur 6 féminines trois ne sont pas tombées Il fallait bien s accrocher et suivre les vagues Des photos et vidéos seront mises sur

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  • Flers Triathlon
    participer au stage de Torchamp Malgré la présence féminine à ce stage les hommes ont participé aux tâches ménagères La bonne ambiance était présente comme d habitude vivement le prochain stage Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire Bravo les filles Ajouté par cathy le 26 03 2015 Dimanche 22 mars avait lieu les 6km des Foulées Chanusiennes Trois féminines de la Tribu Triathlon ont participé à cette course Liset termine la course en 33 mn Adeline termine la course en 37 mn Angela termine la course en 39 mn Bravo à toutes les trois et bonne récupération Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Séance CAP Ajouté par cathy le 28 02 2015 Nous reprenons les séances de courses à pied vendredi 6 mars 2015 à 19h Le rendez vous est au parking de CAPFL O à Flers Je serai présente pour vous encadrer sur les séances de CAP Marc et Djamil me remplaceront sur les séances de natation jusqu à mon examen BNSSA Bon week end à toutes Il n y a pas de commentaire Ajouter un commentaire Séance biking Ajouté par cathy le 03 02 2015 La dernière séance de Biking à l

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  • Flers Triathlon
    Notre dernier temps fort a permis aux nouvelles féminines de faire connaissance avec les anciens triathlètes J ai passé une très belle journée en votre compagnie La bonne humeur et la convivialité étaient au rendez vous Au plaisir de vous revoir pour de nouvelles aventures Il y a 3 commentaires Ajouter un commentaire Inscriptions Ajouté par cathy le 22 11 2014 Un regroupement mixte a lieu samedi 29 novembre 2014 de 14h à 15h30 aux Stades des Closets pour une séance technique course à pied Marc et moi même seront les référents de ce regroupement Pensez à vous inscrire sur la rubrique Les activités du club Pour le biking du vendredi soir il est indispensable de m envoyer un sms ou mail le mercredi qui précède la séance car je dois réserver le cours est vite plein Si certaines féminines préfèrent courir à la place me prévenir pour que je ne m inscrive pas au biking Hier la première séance de biking suivie du cours de natation a beaucoup plu aux nouvelles triathlètes Il y a 1 commentaire Ajouter un commentaire WMA et Montilly Ajouté par cathy le 11 11 2014 Samedi 8 novembre 2014 avait lieu le test VMA organisé par Arnaud Six triathlètes de la Tribu Triathlon ont participé à ce premier rendez vous Ce test VMA permettra d avoir un nouveau plan d entrainement plus spécifique et bénéfique lors des séances de course à pied Mardi 11 novembre 2014 avait lieu les 12km de course sur route à Montilly Un parcours exigeant vallonné mais qui n a pas démotivé trois triathlètes de la Tribu Triathlon Gaëlle M qui parlait avec ses amis en montant les longues côtes Un grand bravo à Stéphanie pour qui c était son premier 12km 1h03mn Les foulées Briouzaines vont te paraitre plus

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  • Flers Triathlon
    vous 1 Les semaines paires séances Biking de 45mn avec un coach de 19h15 à 20h 2 Les semaines impaires séances Jump de 30mn avec un coach de 19h15 à 19h45mn 3 Ou possibilité d utiliser les appareils avec un programme spécial triathlète préparé pour nous 4 Avoir des chaussures de sport propres et prévoir une gourde Des casiers pour nos affaires sont à notre disposition Par conséquent je vous donne rendez vous tous les vendredis soir à 19h au lieu de 18h45mn à l Orange Bleue Il faut se présenter en précisant que vous êtes licenciées à Flers Triathlon Il faut régler la part à votre charge à chaque séance Cette première séance a été très appréciée par les cinq féminines ainsi que par moi même Je vous donne rendez vous samedi 16 novembre 2013 à la Ferté Macé pour une séance VTT prévoir VTT casque tenue de sport gourde porte dossard et bonne humeur Pour le rendez vous du mois de décembre je vous prépare un mail pour vous donner des informations sur le déroulement du vendredi soir surprise et pour la séance du samedi suivie d un goûter au bowling Pouvez vous me confirmer assez rapidement de

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  • Flers-Triathlon
    une activité Grille de présence des encadrants Voir mes inscriptions Date Heure Catégorie Activité Lieu Observations Encadrants Participants Samedi 06 02 2016 10 h 15 JEUNES ENTRAINEMENT FLERS STADE DU HAZE Proposé par djamil Date limite d inscription avant le 06 02 2016 Entraînement course à pied BOULENOUAR Djamil BIDARD Lucien DUGUEY Maxence LE MEUR Alexandre PERRAY Clara ROUSSEAU Alexane Samedi 06 02 2016 10 h 15 FEMININES ENTRAINEMENT Flers

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  • Flers-Triathlon
    Nos partenaires Meteo Flers Autres clubs Alençon Caen Dieppe PUB Le calendrier des activités pour LA FERTE MACE Se connecter pour s inscrire ou ajouter une activité Grille de présence des encadrants Voir mes inscriptions Date Heure Catégorie Activité Lieu Observations Encadrants Participants Mardi 23 02 2016 17 h 30 TOUS ENTRAINEMENT LA FERTE MACE PISCINE Proposé par GROS Date limite d inscription avant le 23 02 2016 ENTRAINEMENT NATATION

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