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    techniques Média Vidéothèque Photothèque Articles de presse Communication Nos partenaires Devenir partenaire Nous contacter Liens Orienteering Spot le 23 05 2013 Par Simon Le JOG est heureux de vous annoncez qu il est partenaire d Orienteering Spot créateur de stages d entrainements à La Féclaz Les premiers stages auront lieu cet été du 03 au 17 aout 2013 Pour plus amples informations n hésitez pas à vous rendre sur le

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    la balise le départ est l endroit où la vidéo commence Et la balise à placer est la position du coureur à la fin de la vidéo 1 Comment jouer 1 Suivez bien la vidéo 2 Cliquez sur la carte pour positionner la balise 3 Remplissez le formulaire de contact 2 Comment gagner Vous devez trouver le bon emplacement du poste et c est celui qui cliquera le plus près

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    belle course format classique dans les rochers si particuliers de Bleau Un beau tracé varié costaud physiquement avec la succession de petites côtes qui faisaient mal à la fin sur un terrain tout de même assez roulant enfin de la belle CO Je fais quelques boulettes 3 30 mais me suis bien fait plaisir et je termine ma course juste avant la pluie cool L occasion pour Olivier Sutter de nous sortir son plus beau Kway qui lui vaut sa photo sur le site du JOG Juste Raimbault fait une belle course et remporte la course en 54 suivi par François Joly en 56 et moi 10 derrière Chez les filles Magalie Cordeiro Mendes l emporte devant Camille Rauturier et Lise Coniel Après la finale de la Coupe d Europe de Rugby la remise des prix un buffet à volonté un pti bout d Eurovision une grosse pensée pour les potes sous la pluie à O bivwak et une bonne nuit de sommeil nous voilà sur la base de loisirs de Bois le roi pour le relais Par 3 5kms chacun sur carte de sprint c était encore une fois assez sympa rapide avec une course au contact et un finish digne d une Juko Un petit regret de pas avoir remis les pieds au milieu des rochers tout de même Un final en apothéose avec la victoire au sprint de Versailles avec Juste Camille Rauturier et Bruno Godefroy de peu devant Saint Etienne avec Corentin Roux Clara Riou et Thibaut Poupard qui avait fait une belle remontée mais qui est venu échouer à quelques mètres de Bruno 3e place pour Sciences Po Paris l équipe Lyon Sainté avec Remi Dubois Julia Chardot et Remi Villedieu ayant fait PM Je courais pour ma part en Open avec Jacques Schmidt Morgenroth

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    ai pas fait une course extraordinaire mais j ai répondus aux attentes de mes coachs en grappillant quelques places sur le dernier relais rapprochant ainsi mon équipe de l objectif top 100 Malheureusement nous avons échoué à la 110 place Tu courais pour l équipe 2 de Linköping OK y a t il une grosse concurrence au sein du club Mon club n a pas de grandes stars de la CO ni de top gun suédois mais plutôt un groupe assez homogène où chaque coureur peut prétendre à plusieurs places différentes dans l équipe ce qui rend la composition assez complexe Le choix de la sécurité a primé privilégiant les coureurs plus expérimentés et plus habitués aux terrains suédois que moi Qu elles sont tes impressions Je suis un peu déçu de ne pas avoir pu suivre la course entièrement notamment le départ Courant le dernier relais nous sommes rapidement rentrés à notre hébergement après le relais des filles le samedi après midi pour ne revenir ensuite que le dimanche matin vers 5 6h Mais cela reste en grand souvenir imaginez une petite ville éphémère de plusieurs milliers d habitant qui éclos au milieu de nul part animée non stop

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    il y a peu cette Silva League était une des premières compétitions de l année 1ere course le Samedi avec la longue distance Une belle forêt assez blanche technique et plein de petites côtes casse pattes surtout dans la dernière partie mais vraiment sympa Tout le monde ne courrait pas sur le même circuit donc c est un peu le bazar dans les résultats les perfs françaises restent Tero qui gagne en Elite 1 et Isia 2e en Elite 2 2eme jour le dimanche et 2 course la middle cette fois sur un circuit spécial français tchèque De la belle middle bien roulante et technique un vrai bonheur Lucas fait une belle course aussi solide techniquement que physiquement et remporte la course Tero courant avec les suédois en Elite 1 Chez les filles Charlotte réalise le meilleur temps des françaises Le lundi un peu de voiture direction Jonköping pour les 2 dernières courses 2 sprints Les jambes sont déjà lourdes après 2 courses dans les marais et la myrtille Le matin qualif sympa dans un parc zone résidentielle et bout de forêt l aprem finale à Lekeryd avec ville et forêt 2 sprints orga suédoise vraiment bien sympa pour clotûrer

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    des quelques coureurs partant après moi Les 13km de la course auront été un long calvaire Un calvaire qui commença dès le premier poste avec une grosse erreur puis ma lampe qui flanche quelques kilomètres plus loin ne me laissant qu un mince halo de lumière pour finir la course Je finis par craquer mentalement au deux tiers de course en attaquant l unique papillon du circuit J atteins finalement l arrivée en plus de 2h mais en finisher avec tous mes postes Pas le temps de m apitoyer sur mon sort mes collègues m attendent j engloutis deux bananes je prends rapidement une douche et on repart en direction de notre hébergement Finalement il est plus de 4h30 au moment où je me couche Vendredi réveil 12h30 mmmmh j engloutis rapidement un petit déjeuner suédois et on part faire un footing sur la zone du sprint le campus de l Université Chalmers de Göteborg Les discutions vont bon trains chacun imagine un circuit potentiel tiens là ça serait pas mal pour un poste non plutôt là On échange les bonnes techniques pour descendre plus rapidement les escaliers on tâte le terrain Plus d une heure et quart de footing pendant laquelle je me suis plus concentré sur me sensations physiques que sur les potentiels emplacements de poste Je ressens un peu de fatigue mais pas de douleur mes jambes répondent bien Une bonne douche un repas dans un restaurant chinois et au lit Samedi les premiers départs ayant lieu à 17h nous ne sommes pas pressés Les filles partent faire un footing alors que nous préférons trainer une bonne partie de la matinée dans notre auberge avant de finalement partir faire une promenade pour dézoner une seconde fois la zone de course La suite s enchaine rapidement repas repos

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    la dent Les deux dernières semaines ont quand même réussi à combler le manque des orienteurs avec quelques courses autour de Stockholm La neige n avait pas encore totalement disparu et alors que les zones exposé sud était dégagé il pouvait encore y avoir 20 à 30cm dans les zones en foret et ombragé J attendais beaucoup de toutes ces petites compétitions histoire de voir si l entrainement de l hiver avait payé et de savoir ou j en étais Et le moins que l on puisse dire c est que je suis allé de déception en déception Dimanche 7 Avril Skärgårdsmedeln Moyenne distance sur une ile de l archipel de Stockholm Les sensations ne sont pas bonnes mais malgré quelques erreurs je limite la casse 37 25 à 7 18 du vainqueur Mercredi 10 Avril Entrainement Muti poste Les sensations sont bien meilleurs que Dimanche et j essai donc d envoyer la sauce Pas évident avec toute la neige restante Mais à vouloir trop jouer je me satellise par 2 fois Vendredi 12 Avril Grymnatta Longue distance de nuit De la belle CO avec des longues traversées de cartes Dommage qu il y avait encore autant de neige et qu il pleuvait Les jambes étaient là mais pas la tête Impossible de se concentrer et de se mettre dans la carte beaucoup d approximation et quelques grosses fautes Dimanche 14 Avril Lidingo Medel Une nouvelle moyenne distance avec plus de 120 Elites sur les start lists La bonne occasion pour se relancer et me remettre en confiance après mes déceptions sur les courses de la semaine Mais encore une fois rien ne se passe comme prévu Je vous laisse jugez par vous même Mercredi 17 Avril Nattugla Une course de nuit d entrainement avec départ en masse avec mon

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    longue distance le dimanche Certains seniors de l équipe de France se sont joints aux sélections et ont permis de réaliser des temps de référence servant aux sélections Le sprint s est déroulé dans le village de Saint Germain Laval et nous proposait un tracé dont la difficulté était trouver lequel des choix d iti plus ou moins équivalent est le plus rapide Ce sprint a réussi aux deux jeunes cadets Quentin Rauturier qui gagne en signant un temps à 1 de Philipe Adamski et Adrien Delenne 2ème seulement quelques secondes derrière Nous avons ensuite enchainé sur une moyenne distance sur la carte des Grands Murcins forêt caractérisée par un nombre incalculable de branches au sol qui seront fatales pour une de mes chevilles et m empêcheront de courir le dimanche Le dimanche la dernière course de sélection et donc dernière chance de démontrer son potentiel était une longue distance sur un terrain similaire à la veille dans la forêt de Pardières toujours sale au sol et plutôt raide Un circuit assez exigeant autant mentalement nombreux long choix patate que physiquement après 2 weekends de sélections intensifs Les sélectionnés annoncés cette semaine sont chez les filles Emilie BACKSCHEIDER CSMR Lauriane

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