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    pm LONGUE N ayant jamais été blessée c est assez dommage de découvrir l entorse en allant à la 3 le jour de la longue des JWOC Mais c était indéniablement une bien belle longue 13 postes pour un peu moins de 8 kilomètres chez les filles des choix des alternances d orientation entre les zones jaunes vertes et blanches et à l arrivée de belles surprises dans le classement Les heures de départ étant échelonnés sur une très longue matinée j ai couru sous le soleil alors que les derniers concurrents ont eu droit à un gros orage Résultats Isia 16ème Laurianne 17ème et Claire 48ème Loïc 21ème Olivier 52ème Rémi B 92ème Maxime 124ème et Rémi D abd Cliquez sur la photo pour voir la vidéo MIDDLE tout en découvrant les joies du strap une course à profil descendant dans des zones assez sales qui nous ont un peu surprises L ancienne carte était toute blanche mais la version 2012 a pris de belles couleurs vertes et jaunes FINAL MIDDLE Ouf cette année ca passe pour la finale A et le terrain de Izra nous réservait un beau tracé tout en finesse entre rentrants petites collines zones marécageuses et flancs pentues Une carte magnifique où j espère recourir un jour Côté course une erreur de 2 au premier poste influencée par la Russe partant devant moi me coûte cher mais il me restait encore du jus preuve d une progression physique par rapport à l an dernier Les résultats des Français Finale A Isia 7ème Claire 33ème Laurianne 50ème Olivier 20ème Loic 31ème Rémi D 57ème Finale B Delphine 3ème Maxime 50ème Finale C Rémi B 1er RELAIS Une super équipe un départ canon d Isia un terrain similaire au Pilat et un grand soleil à la différence

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    sur le plan physique J ai vite compris que ce n était pas un grand jour pour moi Je pouvais orienter assez bien mais je n étais pas assez agressif j étais loin de voler J ai eu ce sentiment pendant toute la course mais ce n était pas qu un sentiment parce que je n ai jamais été en mesure de challenger un peu les leaders sur un interposte Je suis toujours 10 secondes ou plus derrière le meilleur temps J ai perdu 10 secondes sur la 4 et la 8 en quittant le meilleur choix et sur l iti de la 7 je savais où j étais pendant 200m après la 6 puis j ai perdu le fil J ai donc décidé de continuer à la boussole et de me recaler en traversant la route ce que j ai en partie réussi à faire Je savais que j étais proche du trait rouge mais pas sûr à 100 Enfin j ai décidé de continuer et je me suis recalé 50m après la route droit sur le poste Ça aurait pu être bien pire J ai commencé à être vraiment crevé dans la partie plus ouverte et j ai essayé de me battre mais la vitesse n était pas non plus impressionnante J ai encore perdu 10sec au 15e poste et Magne Daehlie le norvégien qui partait 2min derrière moi et avec qui j avais couru pendant les qualifs m a rattrapé et doublé Du coup j ai été derrière lui jusqu à l arrivée lisant la carte au cas où il ferait une erreur Ça allait un peu plus vite que quand j étais tout seul mais pas tant que ça Ce n est que dans les champs à partir de l avant dernier poste qu il a

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    même si je devais faire quelques arrêts pour lire la carte Comme j ai eu la plus longue variation sur mon premier poste j ai eu les autres coureurs qui partaient en même temps que moi en vue et j ai pu les utiliser pour augmenter ma vitesse et j ai fini par les rattraper entre les postes 2 et 3 Les deux gars étaient Magne Daehlie et Pavel Kubat et comme nous étions tous les trois dans une série différente mais très similaire ça ressemblait plus à une course de relais qu à une course de qualification habituelle j ai donc couru avec eux ce qui a permis de trouver un bon rythme J ai couru avec Magne jusqu au poste 6 où nous avons eu des variations différentes et où j ai rattrapé plusieurs coureurs Sa variation était plus longue j étais donc tout à coup en tête et j ai du orienté seul très concentré jusqu au poste 11 Pour le poste suivant lorsque j ai gravi la colline j ai essayé de m approcher aussi près que possible du sommet pour avoir un bon point d attaque mais j étais trop à droite et j ai été trop paresseux pour faire le tour pour aller au dessus Par conséquent j ai couru vers le bas de la colline sans savoir exactement où j étais et quand j ai atterri sur le petit sentier je ne savais pas où aller Je ne devais plus prendre de risque je suis allé à gauche et j ai essayé de repérer la limite de la végétation entre une forêt blanche et vert pâle je me suis recalé et j ai trouvé le poste J étais seulement à 20 mètres de mon poste et dans la bonne direction j aurais pu

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    O lympiades et suivi sur écran géant de la finale MD des WOC En fin d après midi on a profité du magnifique cadre du vercors et du beau temps pour aller s entrainer en posant quelques postes pour la fameuse épreuve du raid d ocamp et tester leur Orient show au col de Carri Des bons moments passés avec les jeunes de l orientation des rigolades que demander de

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    arriva au 7e poste où j ai des petits soucis à lire le rond et notamment à savoir si je pouvais attaquer le poste directement sans être stoppé par un mur ou une porte fermée J ai décidé de faire le choix à droite et d attaquer le poste par derrière afin de ne pas prendre de risques Mon choix ne semble pas vraiment plus long sur la carte mais il s est averé que si Je perds 16sec sur le meilleur temps sur cet interposte ce qui est beaucoup pour une course aussi serrée Pour aller au 13e poste je n avais pas vraiment anticipé ce que j avais à faire au moment où j ai poinconné la 12 et j ai du m arrêter sur la route pour finalement choisirle choix de droite qui je pense était moins rapide 11sec de perdues sur le meilleur temps Ca veut dire 20 25 secondes de perdues au total mais des erreurs de choix tactiques et je peux vraiment en vouloir qu à moi même En allant aux deux derniers postes je pensais que ma course était assez bonne pour passer en finale comme j avais courru mieux qu à l EOC but c etait beaucoup plus serré samedi et je n étais pas du bon côté du cut Bien sûr c est une grosse deception de ne pas passer en finale surtout que la course de l aprem m aurait mieux convenue et avait l air plus sympa et un peu tricky Ca aurait pu être bien de la courir de voir comment j aurai pu me classer Mais j aurais une seconde chance lundi avec la finale et ca fait plaiz J attends ca avec impatience Lors de la finale qui avait lieu l après midi à Lausanne s

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    Santa Barbara L organisation nous réservait quelques surprises la première était une bonne puisque la zone de quarantaine se situait dans la cour du château avec vue sur la mer et Alicante magnifique La seconde une carto indigne d un championnat du monde Autant dire que le cartographe espagnol ne connaissait pas la norme ISSOM norme pour les sprints Certains murs infranchissables n étaient pas marqués comme tels sur la carte Passons sur cet incident d autres surprises nous attendaient un tracé plus que long et pas avare en dénivelé Temps de gagne de 18 minutes pour un temps annoncé de 14 çà pique Question résultat Benjamin obtient une belle 18ième Célestin finit 31ieme Perrine 41ieme Emilie 42ieme Magalie 49ieme et moi 64ieme A noté chez les hommes un beau triplé de l équipe Suisse respect Le lendemain moyenne distance à Santa Pola sur un plateau près de la mer Un terrain typique méditerranéen avec du jaune et des petits pins La visibilité était réduite et donc la prudence en approche des balises était de mise C est encore Benjamin qui s en tire le mieux avec une 17ième place célestin théo et moi effectuons un tir groupé au 36

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    a envoyé leurs équipes B le WUOC étant trop proche des JWOC et WOC mais les équipes suisses et tchèques font tout de même forte impression On est hébergé en chambre universitaire dans la banlieue d Alicante juste à côté de l université Pas de piscine dommage mais la clim ouf Après avoir couru la model event lundi et goûté l eau de la méditerranée juste après place à la cérémonie d ouverture lundi soir dans un parc avec un show de danse fort sympathique Mardi est le premier jour de course et un beau challenge nous attend la longue distance 10km 700m de dénivelé dans les ravines et 22 postes mais le plus gros souci et surtout la gestion de la chaleur d autant plus que la zone de course n est pas vraiment une forêt mais une grande zone semi ouverte Cette fois ci l ordre de départ est bouleversé et la majorité des nations comme nous place leurs meilleurs éléments le plus tôt possible 1er départ à 8h30 des long choix un papillon des ravines 7 ravitos pas de grosses surprises la chaleur au final supportable induit tout de même des mauvaises sensations en course et surtout le manque de jus pour relancer dans les côtes A l arrivée de la pastèque ça fait plaisir et quelques ampoules avec les pieds mis à rude épreuve malgré les crèmes et tannages de notre élève podologue préférée mais quel bonheur de mettre un peu de froid dessus à l arrivée Aprem récup films massage sieste typique d un championnat où le repos est primordial d autant plus quand il fait plus de 30 C dehors A propos de ma course Une course moyenne pour un résultat moyen sur le plan technique ça a été plutôt pas trop mal avec

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    donc parti dans le Limousin dès le lundi soir pour aider les organisateurs de l EYOC au montage et démontage des arénas pose ouverture et dépose Une semaine plutôt éprouvante avant les différentes échéances de nos Joggeurs sélectionnés avec l équipe de france WUOC JWOC WOC Dès le vendredi l ambiance était au rendez vous à Meymac grâce à un un suivi de course impressionnant avec live TV et suivi GPS ET surtout avec un doublé français historique au sprint des EYOC Adrien DELENNE Fra remporte le titre de Champion d Europe de Sprint catégorie H16 en devançant de 7 secondes Arnaud PERRIN Fra et Krzysztof RZENCA Pol de 12 secondes Le lendemain lors de la longue la nouvelle génération allait encore briller avec Arnaud PERRIN qui décroche la médaille d argent derrière le Danois Nikkel AAEN et Adrien DELENNE qui termine au pied du podium à une très belle 4ème place Quentin RAUTURIER finira quand à lui à la 12ème place Chez les Filles Chloé HABERKORN en D16 obtient une belle 10ème place et Lucile CLOUARD chez les D18 termine à la 13ème place Florentin BODY pour les H18 échoue à une seconde seulement du petit podium et réalise une très belle 7ème place Tout était de bonne augure pour cloturer cet EYOC 2012 avec le relais Le relais Dames 16 composé de Solène Chloé et Mathilde obtient une excellente 3ème place derrière la République Tchèque et la Suisse Les jeunes Françaises ont même pris la tête du relais avec 1 minute d avance lors du second relais Arnaud Quentin et Adrien terminent sur le petit podium en 6ème position en H16 à 5 04 de la Pologne en tête suivi du Danemark et de la République Tchèque Margaux Delphine et Lucile décrochent la 5ème place du relais D18

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