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  • Courgettes aux crevettes - Manger Bouger
    prenne une jolie couleur dorée Ajouter les courgettes les crevettes et le vin blanc Faire réduire le vin blanc de moitié Verser la crème fraiche et laisser mijoter 1 min Ce plat s accompagne très bien avec des spaghettis commentaires Les crevettes et les courgettes peuvent aussi être fraiches mais le temps de préparation augmente Les crevettes peuvent être aussi remplacées par un mélange de fruits de mer Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Gâteau au yaourt Mettre à préchauffer le four thermostat 6 180 C Verser tous les Roulés aux endives et jambon Laver les endives et retirer le cœur puis faites les cuire 10 minutes à la Poivrons marinés Préchauffer le four à 220 C th 7 Tapisser la plaque du four de Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Pas trop salé Si dans votre plat il y a trop de sel placer une pomme de terre épluchée non cuite dedans Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A chaque saison ses

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  • Courgettes râpées - Manger Bouger
    sur les courgettes Mélangez Déposez les sur un plat et parsemez de basilic ciselé Servez commentaires Si vous voulez préparez cette salade à l avance assaisonnez la qu une demi heure maximum avant de servir et réservez la au frais Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Cake à la banane Préchauffer le four à 165 C thermostat 5 6 Mélanger 150 g de la farine Sandwich au chocolat C est un peu la recette culte des années 70 ou plus quand nos grands mères Carbonara Courgette Jambon de Parme Faire bouillir l eau pour les pâtes Couper la courgette en petits Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre La note du supermarché Avant de partir faire les courses au supermarché je fais ma liste puis sur le site du supermarché drive J enregistre ma liste et je connais exactement le montant de la note À moi de jouer sur la liste pour arriver à la somme souhaitée Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A

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  • couscous au poulpe - Manger Bouger
    reprise un verre d eau Verser 2 louches de sauce à votre semoule et décorer de carottes de poulpes et de pois chiches commentaires Vous pouvez faire frire 1 poivron par personne et ajouter à la décoration Vous pouvez aussi ajouter des œufs durs écalés des pommes de terre que vous ferez cuire avec les carottes Sachez que le couscous se marie avec tous les légumes du marché il se cuisine aussi bien avec du poulet que de la viande ou du poisson Bon appétit à tous Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Gratin pommes de terre et potimarron Versez la crème et le lait dans une casserole Salez poivrez ajoutez de la Poireaux vinaigrette Retirer la partie verte des poireaux et couper le reste en rondelles pas Salade et œufs pochés au micro ondes Cassez chaque œuf dans un ramequin Crevez l œuf avec une fourchette Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Organiser des week end découverte actifs Avec mes amis nous organisons 1 fois dans l année un week end découverte pour visiter une région de France Nous partons en train avec nos sacs et nos vélos Ca nécessite tout de même un peu d organisation et de préparation mais allier sport et découverte c est vraiment sympa la preuve ça fait maintenant 4 ans

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  • Crème à la mandarine - Manger Bouger
    fouet Déposer la casserole sur feu moyen et tourner constamment avec un fouet jusqu à ce que la crème épaississe Enlever la casserole du feu et ajouter le jus et les zestes des fruits Mélanger Répartir la crème dans des coupelles Les laisser refroidir Les couvrir et mettre au frais Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Saumon aux petits légumes Épluchez les carottes et les pommes de terre Coupez les carottes en Gaspacho de fèves à la menthe Éplucher l oignon et l émincer Rincer et égoutter la salade Faire Taboulé de quinoa Faire cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet Ébouillanter les tomates Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Se dépenser avec les enfants Quand mes enfants rentrent de l école nous allons jouer au parc d à coté cela me permet de passer un moment agréable tout en me dépensant plus Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A chaque saison ses saveurs Télécharger les calendriers profitez des recettes Découvrez plus

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  • Crème anglaise - Manger Bouger
    avec une spatule en bois La crème doit épaissir légèrement Retirer la casserole du feu Enlever les gousses de vanille et verser la crème dans un saladier Laisser refroidir Filmer et placer au réfrigérateur 2 à 3 h commentaires Pour alléger cette crème remplacer le sucre par 6 c à s de Stevia Ajouter l édulcorant lorsque la crème est tiède Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Choucroute de poisson Plonger la choucroute 2 min dans de l eau très chaude L égoutter La Quiche à la fondue de poireaux et thon Préchauffer le four à 180 C th 6 Mixer le persil les algues la crème et Terrine aux artichauts Préchauffer le four 150 C th 5 Faire cuire les fonds d artichaut comme Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Des sauces moins sucrées Préparer les sauces soit même plutôt que d acheter des sauces toutes faites et contenant souvent du sucre ajouté Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A chaque saison

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  • Crème brûlée à la courge butternut et aux noisettes - Manger Bouger
    sans cesser de remuer Ajouter 100 g de purée de butternut et la poudre de noisettes Saler poivrer Verser dans des ramequins Poser ces derniers dans un plat allant au four et ajouter de l eau jusqu aux trois quarts du plat Faire cuire au bain marie pendant environ 30 min Laisser bien refroidir Répartir le sucre roux le parmesan et la pincée de fleur de sel sur le dessus des crèmes Les passer 1 min au grill Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Fenouil au citron Enlever le premier pétiole des fenouils Couper les fenouils en tranches Banane flambée Dans une poêle faites fondre le beurre Ajoutez les bananes coupées en deux Gaspacho de fèves à la menthe Éplucher l oignon et l émincer Rincer et égoutter la salade Faire Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Pizza originale Le vendredi prenez tous les restes de la semaine champignons tomates restes de fromages restes de poulets pommes de terres etc Remasterisez tout ce qu il vous reste en faisant une pizza multi restes On a souvent de tres bonnes surprises Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J

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  • Crème de fruits - Manger Bouger
    un mixeur Ajouter les yaourts le jus des oranges et le miel Mixer Réserver la préparation au frais jusqu au moment de servir Répartir cette crème de fruits dans des coupelles ou des verrines Décorer de quelques feuilles de menthe Servir Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Soupe de lentilles Dans une grande casserole mettre les lentilles les oignons émincés le Crumble aux pommes et aux framboises Préchauffer le four à 210 C th 7 Éplucher et évider les pommes Les Alloco à l huile d arachide Éplucher les bananes et les couper en rondelles Ajouter l oignon coupé en Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Manger un fruit avant d aller à l école Manger un fruit avant d aller à l école vous donnera de l énergie Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A chaque saison ses saveurs Télécharger les calendriers profitez des recettes Découvrez plus de 400 recettes pour varier vos envies Découvrir les recettes mes courses Gérez votre liste

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  • Crème de pois chiche et carottes - Manger Bouger
    Ajouter les pois chiches compléter éventuellement avec un peu d eau pour recouvrir les légumes et poursuivre la cuisson 10 min Verser le tout dans le bol d un robot mixeur Mixer en incorporant la crème Parsemer de feuilles de coriandre et servir Crédit photo Alexandre de Cadoudal Envie de poster vos recettes Partagez vos recettes simples gourmandes ou encore dignes d un chef avec les Mangeurs bougeurs Postez une recette Boîte à outils Tweet A Lire aussi Soupe aux feuilles Coupez les fanes des radis Éliminez les feuilles jaunes Lavez les sous Ravioles aux légumes sautés Laver les courgettes et les tomates Couper les courgettes en 4 dans la Baguette de pain Mélangez la farine et l eau dans un robot pendant 5 min Ajoutez la levure Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Recettes les plus vues Les recettes Gratin de pommes de terre Préchauffer le four à 210 C th 7 Les recettes Salade fraîcheur Laver sécher et hacher les herbes Laver la Les recettes Bricks au Munster et aux noix Préchauffer le four à 200 C th 6 7 Toutes les recettes l idée à suivre Mon vélo et moi Ma ville étant fortement en travaux j ai commencé par aller en vélo au travail pour des raisons de facilité de déplacement Sans m en rendre compte je faisais mes 40 min d activité physique quotidienne Depuis le vélo a pris une grande importance dans mes déplacements à tel point que maintenant je suis malheureuse quand je prends ma voiture ou les transports Toutes les astuces Déposez vos astuces Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6

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