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  • Bons pas & Petits Plats : Sébastien
    l écran apparaissent des images de Sébastien en train de communiquer avec un monsieur dans l office de tourisme du pays de Lapalisse en Auvergne suivies de l image de Sébastien debout au milieu d un sentier Incrustation Bons pas Petits plats Voix off Aujourd hui nous sommes à Vichy avec Sébastien qui depuis trois ans part à pied à la découverte de sa région À l écran L interview de Sébastien est illustrée par une incrustation et des séquences le montrant expliquer un itinéraire à un homme puis de sortir de l office de tourisme pour faire de la randonnée Incrustation Sébastien Fait de la randonnée Sébastien Je m appelle Sébastien j ai 30 ans et je suis responsable de l office de tourisme du pays de Lapalisse en Auvergne Je fais la randonnée depuis maintenant trois ans C est mon travail qui m y a poussé J y ai pris goût Finalement j ai découvert une vraie passion Ce que j aime c est voilà le contact avec la nature me retrouver en sous bois au bord de l eau À l écran Sébastien traverse une forêt Voix off La randonnée c est accessible à tous puisque chacun peut en faire à son rythme À l écran Pendant l interview de Sébastien l écran affiche des images le montrant à nouveau en train de faire de la randonnée Sébastien On avance comme on le sent C est une activité qui vraiment s adresse à tous Je n aurais jamais imaginé faire de la randonnée dans ma vie et petit à petit j y ai pris goût et aujourd hui je ne peux plus m en passer C est génial À l écran L écran se divise en deux parties la partie supérieure montre une image de Sébastien en

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  • Texte à trous - Manger Bouger
    consommateurs de plus en plus exigeants les labels Voir tous les contenus Contenus de la colonne de droite Les jeux préférés Petits budgets Jeu du pendu Trop forts Petits budgets Quiz Saurez vous trouver les bonnes réponses sur Petits budgets Texte à trous Un peu d astuces pour de réelles économies Tous les jeux le saviez vous Et 1 et 2 et 9 repères Le saviez vous Les secrets d un bon équilibre Découvrez tous les décryptages l idée à suivre Des aubergines peu grasses Pour obtenir des aubergines moelleuses et pas grasses les découper en tranches épaisses et les cuire à la vapeur pendant une dizaine de minutes On peut ensuite une fois égouttées les faire griller à sec dans une poêle recouverte d une feuille de papier sulfurisé et les servir tièdes avec un filet d huile d olive Toutes les astuces Déposez vos astuces Lu sur Facebook Vous apportez au bureau le déjeuner que vous avez vous même préparé Soulevez le couvercle de votre petit bento et dites nous vite quelles sont les bonnes idées rapides à préparer et équilibrées que vous avez mises en boîte Rejoignez les Mangeurs bougeurs Bougez près de chez vous Une sélection d évènements pour bouger autrement Rechercher une activité La fabrique à menus Créez vos menus de saison personnalisés 2 J 3 J 4 J 5 J 6 J 7 J 1 2 3 4 5 6 Accéder à vos menus calendrier de saison Fruits légumes poissons fromages A chaque saison ses saveurs Télécharger les calendriers profitez des recettes Découvrez plus de 400 recettes pour varier vos envies Découvrir les recettes mes courses Gérez votre liste de courses sur votre smartphone avec l application la Fabrique à menus Télécharger l application bougez plus Avec l application Bouger plus profitez de vos

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  • Bons pas & Petits Plats : Valérie
    avec ses enfants Incrustation Bons pas Petits plats Voix off Aujourd hui nous sommes à Douai avec Valérie Cette mère de famille de trois enfants a une astuce bien à elle pour faire manger des légumes à sa petite famille À l écran L interview de Valérie est illustrée par une incrustation et des séquences la montrant avec ses enfants en train d éplucher et de découper des légumes pour la soupe Incrustation Valérie Cuisine des soupes de légumes Valérie Je m appelle Valérie J ai 40 ans Pour leur faire manger des légumes j achète des légumes de saison et je les fais en soupe Je mets les carottes du céleri des navets des poireaux et quelques pommes de terre Je mixe le tout Si c est des légumes en petits morceaux elles n aiment pas donc je préfère faire des soupes Ça passe beaucoup plus facilement De temps en temps ce qui est rigolo c est qu elles se disputent pour savoir qui va éplucher les carottes À l écran Valérie lave les légumes avant de les mettre sur le feu Voix off Et pour réussir de bonnes soupes tout au long de l année pensez aux légumes de saison À l écran Pendant l interview de Valérie l écran affiche des images la montrant en train de servir la soupe de légumes à sa famille Valérie L intérêt d acheter des légumes de saison c est qu ils ne sont pas trop chers Ensuite ça permet à mes filles de pouvoir en manger tout au long de l année C est très bon pour la santé C est plein de vitamines C est simple et c est rapide et tout le monde peut le faire À l écran L écran se divise en deux parties la partie

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  • Manger Bouger
    débarquent sur les étals variés parfumés bon marché et surtout gorgés de vitamines et de Petits budgets Légumineuses des aliments de poids pour garder la Vous en avez assez des pâtes et du riz Essayez les légumineuses Grandes oubliées de nos Vie pratique Tout savoir des fameuses légumineuses D où sont elles originaires Sous quelles formes existent elles En quelle quantité Recettes à la une Tagliatelles au saumon fumé Boeuf au citron Gratin de courgettes Toutes les recettes Déposez vos recettes l idée à suivre Fromage blanc glacé Je prends 1 pot de 100 gr de fromage blanc à 20 mat grasse que je mets au congelateur 1 2 heure avant le repas J ajoute un peu de sucre au moment de déguster cette glace c est un délice Toutes les astuces Déposez vos astuces Menu de la semaine Accédez à la Fabrique à menus 89 185 57 254 OK Découvrez notre sélection d évènements pour pratiquer une activité physique et bouger autrement Manifestations sportives La Bourboule randonnée raquettes 63150 LA BOURBOULE Détente Découverte Randonnée pédestre à Châtelguyon 63140 CHATELGUYON Détente Découverte Body Boomers fitness en plein air à Maxéville 54320 MAXEVILLE vous souhaitez partager vos bons plans Vous êtes Un particulier Une association collectivité territoriale Accéder au formulaire Merci de votre visite sur la Fabrique à menus Vous êtes un utilisateur de la Fabrique à menus et votre opinion est importante pour nous En prenant quelques minutes pour compléter le questionnaire vous nous permettrez de mieux répondre à vos attentes et d améliorer cet outil Merci de votre participation Toutes vos réponses resteront strictement confidentielles et les informations recueillies seront utilisées uniquement à des fins statistiques dans le cadre de cette étude OUI je souhaite donner mon avis après ma visite du site OUI je souhaite donner mon avis

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  • Résultats de la recherche - Manger Bouger
    page Toutes les recettes 5 résultats Trier par date Trier par titre Toutes les recettes Entrée Plat principal Accompagnement Dessert 10 50 100 Les recettes Poulet à la Butternut 4 personnes PERSONNES plat principal 45 minutes de préparation 40 minutes de cuisson Les recettes Gratin de Butternut 4 PERSONNES 10 min de préparation 30 min de cuisson Les recettes Tarte à la courge butternut et au Cantal 4 à 6 PERSONNES plat principal 40 min 20 min de cuisson Les recettes Purée de courge butternut 4 PERSONNES accompagnement 15 min 25 min de cuisson Les recettes Crème brûlée à la courge butternut et aux noisettes 4 PERSONNES dessert 30 min 30 min de cuisson Contenus de la colonne de droite Vous souhaitez partager vos astuces Vous avez des astuces simples pour manger mieux ou bouger plus Déposez vos astuces Tout comprendre de notre alimentation au quotidien Tout savoir des fameuses légumineuses D où sont elles originaires Sous quelles Tous les décryptages Testez vos connaissances en vous amusant Devinette Quoi de neuf Tous les jeux Des idées et des bonnes pratiques illustrées en vidéos Se dépense à la récré Maud 9 ans Se dépenser à la récré pour être Toutes les

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  • Résultats de la recherche - Manger Bouger
    recettes Le site Contenus de la page Fil d ariane Accueil Toutes les recettes Titre de la page Toutes les recettes 4 résultats Trier par date Trier par titre Toutes les recettes Entrée Plat principal Accompagnement Dessert 10 50 100 Les recettes Crevettes caramélisées 4 PERSONNES plat principal 40 min Vie pratique Sucettes apéritives aux crevettes roses 4 PERSONNES entrée 20 min Les recettes Pâtes aux fruits de mer 4 PERSONNES plat principal 40 minutes Petits budgets Salade de pamplemousse avocat et crevettes 4 PERSONNES entrée 15 min Contenus de la colonne de droite Vous souhaitez partager vos astuces Vous avez des astuces simples pour manger mieux ou bouger plus Déposez vos astuces Tout comprendre de notre alimentation au quotidien La famille féculents à la loupe Pain pâtes riz pommes de terre céréales Tous les décryptages Testez vos connaissances en vous amusant Charade L asperge du pauvre Tous les jeux Des idées et des bonnes pratiques illustrées en vidéos Pour se désaltérer elle se prépare des tisanes maison Michelle 52 ans Nul besoin de le rappeler Toutes les vidéos Faites le plein de recettes pour varier vos envies Yaourt Indien Dans un saladier mélangez les yaourts jusqu à Toutes les

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  • Résultats de la recherche - Manger Bouger
    confiture 4 PERSONNES dessert 15 min Les recettes Cake aux framboises 6 à 8 PERSONNES dessert 20 min Les recettes Tiramisu aux framboises 4 PERSONNES dessert 30 min 3 h au frais Les recettes Clafoutis à la framboise 6 PERSONNES dessert 15 min 45 min de cuisson Vie pratique Dessert aux fruits rouges 4 PERSONNES dessert 10 min 5 min de cuisson Les recettes Salade de foies de volaille 4 PERSONNES entrée 30 min Les recettes Tarte à la ricotta et aux framboises 4 à 6 PERSONNES dessert 15 min 25 min de cuisson Les recettes Soupe de fruits rouges 4 à 6 PERSONNES dessert 15 min Les recettes Smoothies 1 PERSONNES dessert 5 min Les recettes Crumble aux pommes et aux framboises 4 PERSONNES dessert 20 min 25 min de cuisson Contenus de la colonne de droite Vous souhaitez partager vos astuces Vous avez des astuces simples pour manger mieux ou bouger plus Déposez vos astuces Tout comprendre de notre alimentation au quotidien La famille féculents à la loupe Pain pâtes riz pommes de terre céréales Tous les décryptages Testez vos connaissances en vous amusant Texte à trous Un peu d astuces pour de réelles économies Tous les jeux

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  • Résultats de la recherche - Manger Bouger
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