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  • Se soigner
    et week ends pensez au CAPS le Centre d Accueil et de Permanence des Soins une alternative aux Urgences et qui est remboursée Trouver à qui parler Parce que les blessures ne sont pas toujours visibles le CPCT le Centre Psychanalytique de Consultations et de Traitements vous accueille vous écoute et vous accompagne et ce gratuitement pour les personnes en situation précaire L adolescence est une période où l on se construit et où l on se pose beaucoup de questions Pour y répondre des professionnels comme des médecins des psychologues mais aussi des avocats vous reçoivent et vous écoutent à la Maison Départementale des Adolescents La construction de soi passe aussi par la découverte et le respect de son corps et de celui d autrui Plusieurs organismes vous prennent en charge gratuitement et anonymement Le Planning familial vous accueille vous conseille et répond à vos questions d ordre sexuel quelles qu elles soient Les mineur e s peuvent bénéficier d une contraception gratuite Le pass Prévention Contraception du pack 15 30 vous permet également d accéder gratuitement à la prévention en matière de santé sexuelle de contraception et de dépistage Enfin le Ciddist CDAG du CHU de Nantes propose un dépistage gratuit et anonyme du Sida Lorsque l on perd le contrôle l Espace Barbara du CHU vous reçoit pour parler de l addictologie vous accompagner et vous soigner L Ancre Adelis est un point d écoute et d accompagnement pour les jeunes mais aussi pour les familles de jeunes pour vous aider au mieux lors des moments de crise Financer sa santé Les coûts des soins médicaux vous effraient De nombreuses solutions existent pour que vous puissiez vous soigner à moindre coût En quelques clics l Assurance Maladie en ligne Ameli vous informe sur vos droits vos remboursements

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  • Manger pas cher
    assurance de profiter de légumes et fruits de saison et produit localement pour plusieurs jours pour le prix d un repas au fast food Si vous êtes étudiant et rencontrez une difficulté passagère rendez vous à l ASEF l Association pour la Solidarité Etudiante en France qui propose chaque jeudi un panier de denrées alimentaires pour 1 à 2 sur présentation de votre carte d étudiant Enfin le bon plan pour se fournir ce sont les marchés La fin du marché de Talensac le dimanche pour profiter des prix cassés ou récupérer les produits invendus mais aussi le marché de la Petite Hollande diversifié et abordable Les restaurants pas chers Pour les étudiants les huit Restaurants Universitaires de Nantes vous proposent des menus variés De la pizza au poisson en passant par la viande profitez d un repas complet entrée plat et dessert pour 3 20 Le Crous propose également d autres formules pour compléter le repas complet classique Si l on est pas étudiant les restaurants self service des résidences Habitat Jeunes offrent un déjeuner complet du lundi au vendredi pour 8 Mettre les pieds sous la table sans se ruiner c est possible À l Interlude restaurant solidaire les tarifs sont divisés de moitié et les demandeurs d emploi en passant par l association Partage 44 paient leur déjeuner de 5 à 8 Enfin la gastronomie est accessible au restaurant d application de Cap Formation La Sèvre Gourmande où vous serez servis par des futurs chefs pour 10 à 12 Apprendre à mieux manger Se fournir en denrées c est bien pouvoir les cuisiner c est mieux Inscrivez vous à Au Son des casseroles L association vous aide chaque mardi après une réunion pour décider du plat elle vous propose de cuisiner collectivement et économiquement Pour aller plus

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  • Vivre heureux sans excès
    formation de 8 heures de formation aux premiers secours et 3 heures pour apprendre à monter sa soirée ou être sensibilisés à la consommation de produits psychoactifs La sensibilisation se fait également par l implication des jeunes Deux court métrages ont été réalisés par des jeunes bénévoles sur le slogan Trop d alcool tue l ivresse et le serious game Happy Night a été lancé avec des messages de prévention Un message pour les jeunes et par les jeunes Une nouvelle ambition pour la vie nocturne La Ville de Nantes a marqué son ambition d élaborer son premier plan d actions pour la vie nocturne pour le mandat 2014 2020 De nombreuses actions sont déjà engagées par la Ville notamment en matière de culture de tranquillité et de santé publique Dans cet objectif la Ville a engagé une démarche progressive composée d un temps d analyse de partage et d échange afin de créer le Conseil Nantais de la Nuit La politique de la vie nocturne et son plan d actions dédié incluent naturellement les actions menées dans le cadre du plan alcool et de la charte Les autres addictions Si l alcool comme les autres substances psychoactives constitue l un des premiers dangers lors des fêtes lorsqu il est consommé avec excès d autres risques immédiats peuvent y être associés conduites sexuelles à risque agressions violence routière L addiction c est lorsque le comportement comporte une relation d abus ou de dépendance avec ou sans produits Les addictions comportementales réunissent le jeu pathologique l utilisation excessive des jeux vidéo les achats compulsifs les troubles du comportement alimentaire l addiction sexuelle Nous ne sommes pas tous égaux face aux dépendances elles traduisent et provoquent une grande souffrance dont les conséquences sur l entourage familial social ou professionnel sont importantes Enfin la musique est partie intégrante de la vie des jeunes pour pouvoir en écouter toute votre vie il est important de préserver votre audition Que ce soit avec des bouchons d oreille lors de concerts ou en maitrisant le volume d écoute avec un casque ou des écouteurs pensez à vos tympans Ecouter sa musique dans sa bulle est certes agréable mais ne doit pas vous empêcher d être vigilant dans l espace public S informer échanger Vous n êtes pas seul face aux addictions des structures dédiées existent et sont là pour vous aider Les lignes téléphoniques dédiées alcool drogue et tabac info service vous renseignent sur les risques mais aussi sur les aides possibles pour s en sortir L association Avenir Santé à travers le dispositif des veilleurs de soirée en partenariat avec la Ville de Nantes effectue régulièrement des actions de prévention et de réduction des risques grâce à une équipe de professionnels qui va au contact des jeunes sur les lieux festifs Le service d addictologie du CHU et les Centres de Soins d Accompagnement et de Prévention en Addictologie CSAPA constituent des lieux d accueil d écoute et d accompagnement concernant les addictions Enfin lieu

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  • Faire du sport
    le week end la Ville de Nantes vous accueille sur les nombreux terrains multisports et les courts de tennis du territoire Pour le basket ball rendez vous au parc de Procé pour jouer dans un cadre vert et arboré Envie d essayer d autres pratiques Si vous vous sentez comme un poisson dans l eau les six piscines nantaises et le Centre nautique sont faits pour vous Plutôt sport de glisse La patinoire du Petit Port mais aussi Nant arctique patinoire gratuite de plein air installée chaque hiver court Saint Pierre vous ouvrent leurs portes Le Street park place Ricordeau et le Hangar sont dédiés à la glisse urbaine roller skate board ou BMX à chacun ses roues Allier glisse et randonnée C est possible avec la Rando roller organisée chaque jeudi soir par l association Nantes roller Enfin pour les étudiants les installations du SUAPS sont à votre disposition avec votre carte étudiant et votre carte d adhésion Retrouvez toutes les associations sportives nantaises Annuaire des associations Annuaire de l Office Municipal du Sport Faire du sport sans se ruiner Pourquoi choisir Le sport universitaire pour les étudiants permet pour une vingtaine d euros de pratiquer jusqu à trois activités au SUAPS pour les étudiants de l Université deux pour ceux hors Université Envie de compétition Le Comité Régional du Sport Universitaire propose des licences et des compétitions réservées aux étudiants dans de nombreuses disciplines individuelles et collectives Pour les jeunes jusqu à 19 ans et ceux scolarisés en lycée CFA MFR et IME pensez au pass Culture et Sport du Pack 15 30 de la région des Pays de la Loire à 8 Il vous offre une réduction de 16 pour une activité sportive ou artistique et une entrée gratuite pour un événement sportif ou 10 de réduction

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  • S'enrichir humainement
    missions d intérêt général de 6 à 12 mois à l étranger rémunérées 573 par mois Enfin si vous ressentez simplement le besoin d aider autrui n hésitez pas à vous rendre au Secours Populaire pour apporter bénévolement un peu de temps et d énergie et créer un lien social avec ceux qui en ont besoin Se rassembler Envie de faire bouger la Ville Le Conseil Nantais de la Jeunesse vous attend Lieu de débats d échanges de production de projets collectifs par ou pour les jeunes Nantais le CNJ favorise le dialogue citoyen et vous permet de rencontrer le réseau associatif local L Association pour la Solidarité Etudiante en France l ASEF qui lutte contre la précarité étudiante vous permet non seulement de bénéficier d une aide alimentaire mais aussi d échanges culturels et créatifs inter étudiants à travers de nombreux ateliers Un véritable lieu de vie où vous ne serez jamais seul Se rassembler c est aussi faire tomber les barrières Handisup favorise l accès des personnes handicapées aux études à la vie quotidienne et sociale L association recrute également régulièrement des personnes pour accompagner les étudiants handicapés Si vous pensez que faire du sport est financièrement inaccessible ou si vous souhaitez partager vos efforts rendez vous au SUAPS de Nantes Individuelle ou collective la pratique sportive vous permet de rencontrer et d échanger avec d autres passionnés Moyennant une somme modique vous pouvez accéder à un large panel d activités et ainsi développer la cohésion inter étudiants Cultiver la diversité Découvrir le monde et ses diversités sans quitter Nantes c est possible L association ESN Nantes Autour du monde accueille et intègre les étudiants étrangers mais pas que Elle est aussi ouverte aux non étudiants simplement curieux L association vous propose d échanger autour de cafés polyglottes

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  • L'accessibilité pour tous
    participation de tous les Nantais Les plans Handisport et Sport Adapté s inscrivent dans cette dynamique avec la volonté de restructurer et revaloriser l offre sportive Améliorer l accès à la pratique sportive mais aussi l encourager et la promouvoir sont les objectifs de ces plans L accessibilité des établissements publics a été réfléchie et mise en œuvre en lien avec les associations et les usagers nantais Les mairies annexes et les écoles ont été identifiées comme prioritaires Une école par quartier sera accessible à tous les handicaps en 2016 L accessibilité des commerces représente un enjeu important pour la ville Les étudiants de l école de design ont deux années de suite imaginé des aménagements adaptés en lien avec des commerçants nantais Leur présentation est en ligne sur le site de la Ville S intégrer et s exprimer Depuis 1970 l APAJH 44 favorise l intégration des personnes handicapées notamment au niveau scolaire pour tous handicaps Elle accompagne les élèves tout au long de leur scolarité mais aussi en dehors dans leur vie quotidienne et est ainsi à l origine de nombreux projets Si vous voulez les découvrir et y participer le Festival Handiclap est l un d entre eux Créé en 1987 son but est de favoriser l expression artistique et l intégration sociale Un rendez vous annuel pour découvrir et échanger de manière originale et festive L accessibilité aux études L Université de Nantes a porté l association Handisup en partenariat avec l APAJH 44 la Ville de Nantes et l AGEFIPH Cette association vous accompagne tout au long de vos études Le Relais Handicap vous apporte également son soutien aussi bien scolairement que socialement en vous accompagnant au quotidien dans votre vie étudiante Le Festival Handi mix réalisé en partenariat avec Handisup et Relais Handicap est

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  • Profitez d'une ville qui bouge
    de divertissement Parce que la culture se veut accessible des bons plans comme la Cart S ou la Carte Blanche vous permettent de bénéficier de l offre culturelle de la Ville et du département à des tarifs préférentiels Enfin pour se divertir sans s enfermer de nombreux événements et animations ont lieu toute l année en extérieur ou presque les célèbres Machines de l île et leur univers à la fois industriel et culturel mais aussi les festivals des Rendez vous de l Erdre SPOT et Aux heures d été sont autant de rendez vous musicaux et festifs S aérer Que ce soit pour faire une pause dans vos révisions découvrir la nature qui vous entoure s évader à deux ou retrouver des amis le temps d un pique nique ou même d un barbecue un espace vert n est jamais loin de vous Les parcs et jardins de la Ville vous accueillent en journée avec notamment le Jardin des Plantes où vous découvrirez des plantes rares et des animaux le parc de Procé et ses vastes étendues ou encore l île de Versailles et son jardin japonais Pour prolongez la détente les bords de Loire ou de l Erdre mais aussi les îles de Loire et leurs parcs sont ouverts 24h 24 Se cultiver Envie de parfaire votre culture générale les musées et expositions de la Ville vous accueillent Museum d Histoire Naturelle musée Jules Verne musée des Beaux Arts fin de rénovation en 2016 Planétarium retrouvez leur actualité et celle des autres musées de la Ville ainsi que les expositions temporaires pour profiter de votre prochaine visite De nombreuses galeries et ateliers sont également ouverts à la visite Côté bon plan notez que les musées sont ouverts gratuitement à tous le premier dimanche du mois et qu en tant qu étudiant vous bénéficiez toute l année de tarifs préférentiels et de réductions Livres BD DVD CD La Bibliothèque Municipale répond à vos besoins avec son réseau de 4 médiathèques et autant de bibliothèques sur tout le territoire Elle propose également des expositions temporaires en plus du prêt de documents Et pour le théâtre Nantes comporte plusieurs salles comme le TNT le Grand T le TU le Studio Théâtre et bien d autres encore Avec des programmations variées ce ne sont pas les occasions qui manquent de vibrer autour de pièces alternatives classiques ou populaires Enfin n oubliez pas les cafés théâtres de Nantes comme la Compagnie du Café Théâtre ou le Boulevard de la Comédie Se divertir Vous êtes plutôt pop variété jazz classique baroque hip hop ou métal A chacun sa salle à Nantes Le Ferrailleur Stéréolux le Lieu Unique l Opéra Graslin l ONPL à la Cité des Congrès mais aussi la Scène Michelet le Pannonica les mélomanes sont servis avec les nombreuses salles de spectacles et concerts de la Ville Pour les cinéphiles plusieurs salles Art et Essai comme le Katorza le Cinématographe qui diffuse certains films sur pellicule le Concorde ou le Bonne Garde

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  • La vie étudiante à Nantes
    une des villes privilégiées par les étudiants Etudier à Nantes L Université de Nantes accueille plus de 34 000 étudiants chaque année Droit économie gestion art lettres langues sciences technologies santé sciences humaines et sociales la polyvalence des domaines de formations est attractive Elle propose les diplômes LMD licence master doctorat mais aussi des DUT et des formations d ingénieurs Polytech en formation continue ou en alternance Avec un campus santé en centre ville et un nouvel amphithéâtre depuis 2014 pour la pharmacie et le futur pôle dédié aux cultures numériques au coeur du Quartier de la Création l Université se développe sans cesse Les lycées nantais sont également nombreux à proposer des formations post bac BTS diplômes de comptabilité de gestion classes préparatoires aux grandes écoles formations complémentaires ou encore diplômes d arts appliqués Les CFA vous donnent accès à de nombreux secteurs d activité comme l imprimerie le bâtiment la coiffure et l esthétique l électricité Plusieurs organismes existent comme Ifocotep qui est dédié à la vente et au commerce ou le CIFAM pour l artisanat Enfin les écoles d enseignement supérieur nantaises proposent elles aussi des formations variées écoles d ingénieur de commerce secteur artistique et culturel médico social Beaux Arts Design architecture Ecole supérieure du Bois Audencia Icam Oniris l Ecole Centrale l Ecole des Mines Financer ses études A chacun ses moyens à chacun sa solution Pour financer ses études plusieurs solutions existent Les bourses attribuées par le CROUS sont calculées en fonction de vos ressources et de celles de vos parents elles vont de l exonération des droits d inscription dans les établissements publics à une aide annuelle de plus de 5500 versée mensuellement Pour ceux qui n accèdent pas aux bourses où pour lesquels elles ne suffisent pas les jobs étudiants occasionnels ou

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