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  • Des bénéfices à l'arrêt immédiats
    repousser l échéance penser qu il est trop tard pour arrêter Savez vous qu au bout de vingt minutes d abstinence tabagique votre organisme vous remercie déjà Imaginez votre vie sans tabac dans les semaines et les années qui viennent Envie d arrêter de fumer Demandez conseil à un tabacologue Il exerce une activité clinique d aide aux fumeurs engagés dans une démarche d arrêt du tabac centrée sur l

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  • OFT - Office français de prévention du tabagisme
    Envoyer ce lien par e mail à un ami Fermer la fenêtre Destinataire Expéditeur Votre adresse e mail Sujet Expédier Annuler

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  • Et vous, où en êtes-vous avec le tabac
    nicotine n est pas un problème de volonté Votre organisme vous réclame la nicotine comme il vous réclame à boire lorsque vous avez soif ou à manger lorsque vous avez faim La dépendance physique a développé dans votre cerveau des molécules appelées récepteurs nicotiniques qui gèrent malgré vous votre envie de fumer La nicotine vous a rendu esclave du tabac et il vous faudra trouver la stratégie adaptée à votre

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  • Test de Fagerström
    de 73 000 décès par an en France L OFT se propose de les accompagner dans la mise en place d actions de sensibilisation et d aide à l arrêt de leurs salariés Joseph Osman directeur de l OFT et tabacologue nous explique comment mettre en place une action de prévention en entreprise Visionner la vidéo L usage de la cigarette électronique ou e cigarette se répand en France comme dans de nombreux pays mais est l objet de multiples interrogations Entre l interdiction totale décidée dans certains pays et l absence totale de règles dans d autres les experts consultés pour ce rapport à partir d une analyse la plus large et la plus objective possible des données disponibles ont émis des recommandations Télécharger le rapport d experts Réunis à l initiative de l OFT en janvier 2014 dix experts de l aide à l arrêt du tabac ont produit un consensus sur la conduite pratique à tenir par les professionnels de santé impliqués ou non dans la prise en charge des fumeurs vis à vis de l e cigarette avec les méthodes validées thérapies comportementales et cognitives substituts nicotiniques et médicaments de prescription pour l arrêt du tabac Télécharger l avis d experts Télécharger le communiqué de presse L OFT vient d emménager dans de nouveaux locaux au coeur de Paris 13 rue d Uzès Métro Grands Boulevards avec l Alliance contre le tabac le Comité national contre le tabagisme Droits des non fumeurs Toute en gardant leur identité propre leurs objets et projets respectifs les quatre associations se sont regroupées pour partager bureaux et ressources de manière à lutter plus efficacement contre leur cible commune le tabagisme Pour nous contacter Testez votre dépendance à la nicotine Test de Fagerström Complétez ce test pour évaluer votre dépendance à

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  • Test HAD
    sensibilisation et d aide à l arrêt de leurs salariés Joseph Osman directeur de l OFT et tabacologue nous explique comment mettre en place une action de prévention en entreprise Visionner la vidéo L usage de la cigarette électronique ou e cigarette se répand en France comme dans de nombreux pays mais est l objet de multiples interrogations Entre l interdiction totale décidée dans certains pays et l absence totale de règles dans d autres les experts consultés pour ce rapport à partir d une analyse la plus large et la plus objective possible des données disponibles ont émis des recommandations Télécharger le rapport d experts Réunis à l initiative de l OFT en janvier 2014 dix experts de l aide à l arrêt du tabac ont produit un consensus sur la conduite pratique à tenir par les professionnels de santé impliqués ou non dans la prise en charge des fumeurs vis à vis de l e cigarette avec les méthodes validées thérapies comportementales et cognitives substituts nicotiniques et médicaments de prescription pour l arrêt du tabac Télécharger l avis d experts Télécharger le communiqué de presse L OFT vient d emménager dans de nouveaux locaux au coeur de Paris 13 rue d Uzès Métro Grands Boulevards avec l Alliance contre le tabac le Comité national contre le tabagisme Droits des non fumeurs Toute en gardant leur identité propre leurs objets et projets respectifs les quatre associations se sont regroupées pour partager bureaux et ressources de manière à lutter plus efficacement contre leur cible commune le tabagisme Pour nous contacter Testez votre niveau d anxiété et de dépression Test HAD 1 Je me sens tendu énervé La plupart du temps 3 Souvent 2 De temps en temps 1 Jamais 0 2 J ai toujours autant de plaisir à faire les choses qui me plaisent Oui toujours 0 Le plus souvent 1 De plus en plus rarement 2 Tout est plus difficile 3 3 Je me sens ralenti Pratiquement tout le temps 3 Très souvent 2 Quelquetois 1 Pas du tout 0 4 J éprouve des sensations d angoisse et j ai une boule dans la gorge ou I estomac noué Très souvent 3 Assez souvent 2 Parfois 1 Jamais 0 5 J ai perdu l intérêt pour mon apparence Totalement 3 Je n y fais plus attention 2 Je n y t ais plus assez attention 1 J y fais attention comme d habitude 0 6 J ai la bougeotte et n arrive pas à tenir en place Oui c est tout à fait le cas 3 Un peu 2 Pas tellement 1 Pas du tout 0 7 J envisage l avenir avec optimisme Comme d habitude 0 Plutôt moins qu avant 1 Beaucoup moins qu avant 2 Pas du tout 3 8 J ai une sensation de peur comme si quelque chose d horrible allait m arriver Oui très nettement 3 Oui mais ce c est pas trop grave 2 Un peu mais cela ne m importe pas 1

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  • Test de Horn
    certains pays et l absence totale de règles dans d autres les experts consultés pour ce rapport à partir d une analyse la plus large et la plus objective possible des données disponibles ont émis des recommandations Télécharger le rapport d experts Réunis à l initiative de l OFT en janvier 2014 dix experts de l aide à l arrêt du tabac ont produit un consensus sur la conduite pratique à tenir par les professionnels de santé impliqués ou non dans la prise en charge des fumeurs vis à vis de l e cigarette avec les méthodes validées thérapies comportementales et cognitives substituts nicotiniques et médicaments de prescription pour l arrêt du tabac Télécharger l avis d experts Télécharger le communiqué de presse L OFT vient d emménager dans de nouveaux locaux au coeur de Paris 13 rue d Uzès Métro Grands Boulevards avec l Alliance contre le tabac le Comité national contre le tabagisme Droits des non fumeurs Toute en gardant leur identité propre leurs objets et projets respectifs les quatre associations se sont regroupées pour partager bureaux et ressources de manière à lutter plus efficacement contre leur cible commune le tabagisme Pour nous contacter Evaluez les situations liées au tabagisme Test de Horn Entourez le score correspondant à chaque question Toujours Souvent Moyennement Parfois Jamais A Je fume pour me donner un coup de fouet 5 4 3 2 1 B Je prends plaisir à fumer et tenir ma cigarette 5 4 3 2 1 C Tirer sur une cigarette est relaxant 5 4 3 2 1 D J allume une cigarette quand je suis soucieux 5 4 3 2 1 E Quand je n ai plus de cigarettes je cours en acheter 5 4 3 2 1 F Je fume avec automatisme 5 4 3 2 1

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  • Test de Fagerström
    de 73 000 décès par an en France L OFT se propose de les accompagner dans la mise en place d actions de sensibilisation et d aide à l arrêt de leurs salariés Joseph Osman directeur de l OFT et tabacologue nous explique comment mettre en place une action de prévention en entreprise Visionner la vidéo L usage de la cigarette électronique ou e cigarette se répand en France comme dans de nombreux pays mais est l objet de multiples interrogations Entre l interdiction totale décidée dans certains pays et l absence totale de règles dans d autres les experts consultés pour ce rapport à partir d une analyse la plus large et la plus objective possible des données disponibles ont émis des recommandations Télécharger le rapport d experts Réunis à l initiative de l OFT en janvier 2014 dix experts de l aide à l arrêt du tabac ont produit un consensus sur la conduite pratique à tenir par les professionnels de santé impliqués ou non dans la prise en charge des fumeurs vis à vis de l e cigarette avec les méthodes validées thérapies comportementales et cognitives substituts nicotiniques et médicaments de prescription pour l arrêt du tabac Télécharger l avis d experts Télécharger le communiqué de presse L OFT vient d emménager dans de nouveaux locaux au coeur de Paris 13 rue d Uzès Métro Grands Boulevards avec l Alliance contre le tabac le Comité national contre le tabagisme Droits des non fumeurs Toute en gardant leur identité propre leurs objets et projets respectifs les quatre associations se sont regroupées pour partager bureaux et ressources de manière à lutter plus efficacement contre leur cible commune le tabagisme Pour nous contacter Testez votre dépendance à la nicotine Test de Fagerström Complétez ce test pour évaluer votre dépendance à

    Original URL path: http://ofta-asso.fr/index.php/espace-fumeur-et-famille/et-vous-ou-en-etes-vous-avec-le-tabac/testez-vous/477-article-de-base-muet399 (2016-01-10)
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  • OFT - Office français de prévention du tabagisme
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