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  • Obésité : conseils, fiches pratiques, astuces
    est nécessaire au bon fonctionnement de l organisme mais un excès de mauvais cholestérol est préjudiciable pour la santé car il augmente les risques de maladies cardiovasculaires Les traitements de l obésité Le traitement médical consiste à soigner les éventuelles et rares causes médicales de l obésité Le traitement médical consiste à rechercher et à soigner les éventuelles et rares causes médicales de l obésité comme un dysfonctionnement des glandes endocrines thyroïde glandes surrénales Syndrome métabolique Le syndrome métabolique remplace en grande partie l obésité du bon vivant et l embonpoint Le syndrome métabolique remplace en grande partie la classique obésité du bon vivant et l embonpoint qui implique une espèce de jovialité et d irresponsabilité devant la maladie que le médecin avait souvent du mal à prendre au sérieux Maigrir lorsque l on est obèse avec le Raw Food Diet Avec un changement radical de leurs habitudes de nombreuses personnes ont réussi à maigrir de manière durable avec le Raw Food Diet L obésité est considérée comme une maladie car elle engendre de nombreuses complications mais elle n est pas une fatalité Obésité quelles solutions chirurgicales et médicamenteuses Il existe plusieurs techniques chirurgicales et médicamenteuses pour traiter l obésité En fonction de votre IMC votre médecin peut être amené à vous proposer différentes solutions en vue de traiter votre obésité Obésité comment pratiquer le régime Raw Food Le régime Raw Food induit une perte de poids et chasse la fatigue L avantage de ce régime ou plutôt de ce mode alimentaire est qu en plus de faire maigrir progressivement et durablement il éradique la fatigue qui est souvent associée aux situations de surpoids et d obésité Voici quelques réflexes à avoir si vous décidez d adopter ce régime Dangers de l obésité Les complications liées à l obésité sont nombreuses la première étant le diabète de type 2 Plus que l aspect esthétique c est la santé qui est en jeu lorsque l on on est obèse En effet l obésité est à l origine de nombreuses complications en particulier le diabète et les maladies cardiovasculaires Causes de l obésité ce qu il faut savoir Il est en effet fréquent que les personnes obèses mangent trop mais ce n est pas toujours le cas Concernant les origines de l obésité une réponse peut parfois sembler évidente un excès de nourriture En effet il est fréquent que les personnes obèses mangent trop mais ce n est pas toujours le cas et certaines d entre elles mangent relativement peu Thigh gap thinspiration ana les différents visages de l anorexie Un simple régime restrictif peut mener rapidement à l anorexie L anorexie fait partie des troubles du comportement alimentaire TCA au même titre que la boulimie et l orthorexie Beaucoup de jeunes filles et de jeunes femmes en souffrent en France Taux de triglycérides élevé quels risques pour la santé L excès d alcool et de sucre sont à l origine d une augmentation du taux de triglycérides Les triglycérides sont des

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  • Problèmes digestifs
    évolue de manière chronique avec des phases de poussées et des épisodes de rémission Conseils pour des lendemains de fête souriants Trop lourd et trop arrosé le repas de fête est souvent difficile à digérer Pour des lendemains de fête souriants les meilleurs trucs consistent à anticiper avant et à éliminer au plus vite les effets après Comment Essentiellement en buvant beaucoup d eau Voici quelques conseils Intolérance au gluten la repérer bien vivre avec L intolérance au gluten nécessite un régime strict L évolution du mode de vie et des habitudes alimentaires ont conduit à l augmentation des allergènes Une personne sur trois présente des problèmes d allergie L intolérance au gluten provoque des lésions de l instestin grêle et entraine des troubles digestifs Troubles digestifs de bébé constipation diarrhée Le système digestif de votre bébé n est pas encore adapté et il vous faut gérer ses troubles digestifs A peine sorti de votre ventre bébé doit apprendre à s alimenter seul Or son système digestif peu mature a besoin d un peu de temps pour se mettre en route correctement Pleurs inconfort rejets constipation coliques diarrhée Constipation l éviter Les femmes se sentent plus souvent constipées que les hommes En France 20 des femmes et 10 des hommes s estiment constipés La constipation correspond à un ralentissement du transit intestinal et se traduit par un espacement des selles et leurs déshydratations Dyslipidémie de type 2A La dyslipidémie de type 2A peut provoquer des complications cardiovasculaires Dite aussi hypercholestérolémie essentielle elle correspond à un excès de cholestérol dans le sang C est la forme la plus courante à composante héréditaire Elle est à l origine des complications cardiovasculaires Cholestérol LDL cholestérol HDL triglycérides quelle est la différence Quelle est la différence entre bon cholestérol et mauvais cholestérol Le cholestérol

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  • Régimes et médecines naturelles
    comme un médicament La graine de lin un remède universel La graine de lin a de très nombreuses vertus sur la santé La graine de lin est près d être considérée comme une panacée tellement ses vertus sont nombreuses C est d ailleurs pour cette raison que depuis quelques années de nombreux chercheurs se penchent régulièrement sur les propriétés médicinales de cette graine oléagineuse Rétention d eau le régime qui marche à tous les coups Ce régime marche à coup sûr à condition que la nature de vos kilos en trop soit des kilos d eau Les régimes Sur cette page retrouvez les différents articles sur les régimes les médecines naturelles les régimes sans sel les astuces pour maigrir Le régime citron Le régime à base de citron permet de détoxifier l organisme Voici nos conseils pour y parvenir Très à la mode chez les stars hollywoodiennes le régime citron aide à se débarrasser des kilos superflus sans se sentir frustrer Faux mythes sur la minceur Sans une alimentation saine et une pratique physique régulière les pilules et autres crèmes amincissantes n ont pas d effet Boire beaucoup d eau sauter un repas ou encore ne manger que des légumes crus ces techniques ne font pas réellement maigrir Stop aux idées reçues nous vous aidons à dénouer ici le vrai du faux Astuces minceur pour les hommes Pratiquer régulièrement du sport est un véritable atout minceur Maigrir sans faire trop d efforts C est possible en adoptant une hygiène de vie plus saine Messieurs à vous de jouer Il ne vous reste plus qu à suivre ces petites astuces Astuces pour ne plus avoir faim Boire de l eau pendant les repas fait gonfler l estomac provoquant ainsi la sensation de satiété Souvent vous avez un petit creux en fin après midi Evitez au maximum le grignotage et prélivigiez une alimentation coupe faim protéines et fibres sont d excellents moyens de se sentir rassasié plus rapidement Muscler son ventre Faire des abdominaux quotidiennement est un excellent moyen de muscler son ventre Le ventre est une zone qui a tendance à accumuler la masse graisseuse Néanmoins il est possible de le muscler en pratiquant régulièrement une activité sportive adaptée à cette zone spécifique du corps et en adoptant une hygiène de vie saine et équilibrée Se débarrasser des kilos de stress Le stress peut parfois vous amener à manger tout et n importe quoi Et là les kilos commencent à s installer Avec le stress de nombreuses personnes se réfugient dans la nourriture Les aliments gras et sucrés deviennent alors leur seul remède pour oublier l anxiété et le surmenage Mais en abusant de ces douceurs les kilos de stress apparaissent et pèsent sur la balance Comment arrêter de grignoter Il est important de manger à heures fixes et de prendre au moins trois repas par jour pour éviter le grignotage Comment arrêter de grignoter ou remplacer le grignotage malsain par des aliments bons pour la santé Suivez nos conseils Calculer

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  • Conseils beauté : conseils, fiches pratiques, astuces : conseil d'expert, fiche pratique, dossiers
    articles sur les soins beauté du visage Soins pour le corps Découvrez toutes nos astuces pour prendre soin de votre corps Quizz Conseils Beauté Testez votre connaissance sur le maquillage Mascara fond de teint rouge à lèvres Savez vous vous y retrouver dans la jungle de la cosmétique Des astuces anti dérapages à la bonne application des dernières nouveautés aux indispensables Découvrez votre niveau de beauty addict N hésitez pas à le partager avec votre entourage et comparez vos scores A vos rouges à lèvres Appliquer un mascara Connaissez vous la bonne méthode d application du mascara Par un regard plus intense le mascara permet à chacune d entre nous de révéler la femme fatale qui sommeille dans notre for intérieur Pour un effet maximum il ne s agit pas de l appliquer comme bon nous semble à la va vite le matin avant de partir C est le meilleur moyen de se retrouver avec des paquets Comment faire alors Comment choisir son parfum Tout savoir sur les parfums les familles olfactives les extraits la gestuelle Floral boisé oriental hespéridé fougère chypré et cuir voilà les sept grandes familles olfactives des parfums qui se trouvent sur le marché qui sont elles mêmes divisées en sous familles Bref il existe une multitude de fragrances Appliquer et faire tenir un rouge à lèvres Découvrez nos astuces pour faire tenir votre rouge à lèvres plus longtemps Deux trois bises une tasse de café quelques grignotages et le déjeuner Voilà les pires ennemis du rouge à lèvres Ce serait tellement plus simple si on pouvait l appliquer une seule fois et ne pas en remettre toutes les heures Bonjour la stigmatisation de la femme superficielle qui ne pense qu à sa beauté Comment faire un maquillage nude Comment se maquiller tout en gardant un effet naturel Vous débutez avec le maquillage et vous ne savez jamais si vous en faites trop ou pas assez Généralement quand on commence à se poudrer le museau on aimerait rester naturelle mais que tout se voit Avoir une belle barbe et savoir l entretenir Découvrez les bons gestes pour avoir une belle barbe Jugée trop négligée ou ringarde il y a encore peu de temps la barbe est redevenue tendance Considérée comme un accessoire de mode à part entière elle peut s adapter à tous les visages et à tous les âges à condition d être mise en valeur Voici quelques conseils et astuces pour obtenir une belle barbe et la garder Quels produits choisir selon son type de peau Sèche grasse ou mixte Apprenez comment choisir les produits adaptés à votre type de peau Prendre soin de sa peau avec les produits adaptés permet de l apaiser et d éviter tous les désagréments liés à une peau trop sèche ou trop grasse Voici quelques conseils pour apprendre à choisir les bons produits Comment choisir son soin anti âge En utilisant les produits adaptés à votre peau vous pourrez retarder les effets du temps sur votre visage Le

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  • Conseils bien-être : conseils, fiches pratiques, astuces : conseil d'expert, fiche pratique, dossiers
    une ou de plusieurs articulations à la suite d un traumatisme ou pendant une maladie chronique Les troubles articulaires sont généralement traités à l aide de d anti inflammatoires de synthèse Massage suédois techniques et bienfaits Qu est ce que le massage suédois Le massage suédois est un des massages les plus réputés et les plus pratiqués Il a pour but de détendre les muscles et de relaxer le corps Il est très utilisé par les kinésithérapeutes pour venir en aide aux patients souffrant de mal de dos de courbatures ou autres douleurs musculaires Auto massage masser ses mains et son visage soi même Nos astuces pour s auto masser L auto massage est un moyen très efficace de se détendre grâce à quelques gestes simples et bien spécifiques Il est tout à fait possible de masser ses mains et son visage soi même à condition de connaître ces gestes Comment procéder pour réussir son auto massage Quel massage choisir Institut fauteuil massant accessoires Nos conseils pour choisir le bon massage Pour se relaxer ou traiter des douleurs les massages sont une solution naturelle idéale Ils peuvent être pratiqués sur toutes les parties du corps afin de soulager des tensions ou offrir un instant de bien être Il existe de nombreuses façons de se faire masser que ce soit par un professionnel ou soi même avec des accessoires Les massages Sur cette page retrouvez les différents articles sur les massages les types de massage les préparatifs la thalassothérapie La fatigue Sur cette page retrouvez les différents articles sur la fatigue les causes de la fatigue et les astuces pour la soulager Ainsi que nos quelques billets autour de la thématique nocturne La relaxation Sur cette page retrouvez les différents articles sur la relaxation les massages le yoga le stretching Bien être pratiquer le bain dérivatif Le bain dérivatif est une méthode traditionnelle de guérison Il est réputé pour soigner les petits maux mais également pour apporter du bien être au corps Méthode de soin très ancienne les bains dérivatifs sont réputés pour procurer un véritable bien être Soulager les jambes lourdes Quelques conseils pour vous aider à retrouver des jambes légères Avec le retour des beaux jours et de la chaleur le phénomène des jambes lourdes peut devenir un véritable handicap Alors comment soulager ses jambes et favoriser la circulation sanguine pour retrouver de la légèreté Pratique fr vous dit tout Se soigner avec l argile L argile est utilisée depuis l Antiquité pour guérir les petits maux du quotidien L argile est utilisée comme agent thérapeutique depuis l Antiquité Elle a acquis une réputation miraculeuse pour guérir les petits maux du quotidien Garder un ventre plat Pour retrouver le ventre plat de façon simple et naturelle il suffit de savoir s y prendre Vous avez un petit ventre rebondi et vous aimeriez vous en débarrasser Pour retrouver un ventre plat de façon simple et naturelle il suffit de quelques astuces Avoir des jambes fuselées pour l été Tour d

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  • Conseils santé : conseils, fiches pratiques, astuces : conseil d'expert, fiche pratique, dossiers
    peuvent bénéficier d aide pour les soins de santé L aide complémentaire santé ACS se présente sous la forme d une attestation chèque dont le montant varie en fonction de l âge du bénéficiaire L ACS est accessible aux personnes dont les ressources ne dépassent pas un certain plafond Comprendre le fonctionnement du remboursement d une mutuelle Le remboursement d une mutuelle intervient lorsque l assurance maladie ne rembourse pas la totalité des soins médicaux Le remboursement d une mutuelle intervient lorsque l assurance maladie ne rembourse pas la totalité des soins médicaux Un adhérent ne pourra déclencher sa mutuelle que lorsqu il a reçu le remboursement de son assurance maladie Tout savoir sur le remboursement de la mutuelle Il est possible de souscrire une mutuelle remboursant jusqu à 300 des tarifs conventionnés Le remboursement d une complémentaire santé est exprimé en pourcentages La mutuelle de base rembourse à 100 des tarifs conventionnés Il est possible de souscrire une mutuelle remboursant jusqu à 300 des tarifs conventionnés Comment bénéficier de la CMU Si vous respectez certaines conditions vous pouvez bénéficier de la couverture maladie universelle Tout le monde peut bénéficier d une couverture maladie universelle CMU On doit en faire la demande auprès de sa Caisse primaire d assurance maladie CPAM Des conditions de résidence sont exigées qui varient en fonction de la nationalité Choisir une mutuelle d entreprise Focus sur la mutuelle d entreprise et sa fiscalité La mutuelle d entreprise n est pas forcément obligatoire Sur les quelques 13 millions de salariés qui bénéficient d une mutuelle d entreprise environ 10 5 millions y sont astreints Les cotisations sont généralement payées pour une part par l entreprise pour l autre par le salarié Comprendre la mutuelle pour les professionnels Pour bien comprendre la mutuelle pour les professionnels et les implications de la loi Madelin Lorsqu un artisan un commerçant ou une profession libérale tombe malade la conséquence peut être une baisse de ses revenus Il est donc important de souscrire une mutuelle pro dont l objet est de couvrir le ticket modérateur de son assurance maladie Mettre en place une mutuelle collective La mutuelle collective d entreprise apporte un avantage en nature aux salariés L objet d une mutuelle d entreprise est d apporter un avantage en nature aux salariés Cet avantage peut faire l objet d une convention du secteur économique d un accord au sein de l entreprise ou d une décision unilatérale de l employeur Choisir une mutuelle fonctionnaire Comment bien choisir sa mutuelle fonctionnaire Les agents de la fonction publique dispoent d une mutuelle spécifique en fonction de leur corps de métier Ces complémentaires santé proposent également des contrats de prévoyance et des cautions de prêt immobilier La mutuelle fonctionnaire est également valable pour certains membres de la famille Souscrire une mutuelle senior Avec l âge les frais médicaux deviennent importants il est donc conseillé de souscrire une mutuelle senior En France 20 des dépenses globales de santé sont effectués par des personnes de

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  • Examens médicaux : conseils, fiches pratiques, astuces
    il arrive parfois que le doute sur la paternité apparaisse au sein d une famille En étudiant le code génétique des individus il est possible de prouver le lien génétique entre un père et un enfant Faire un test ADN L ADN rend les êtres uniques et permet d identifier des liens de parenté Les progrès de la médecine permettent aujourd hui d établir les liens de parenté entre individus à partir d un échantillon unique que l on nomme ADN Pression artérielle La mesure de la pression artérielle est l un des examens médicaux les plus pratiqués La mesure de la pression artérielle est avec la mesure de la fréquence cardiaque et la température corporelle l un des examens médicaux les plus pratiqués Maladies de la prostate quelle méthode de diagnostic Le dosage de la PSA est utile dans la surveillance des maladies prostatiques La PSA ou Prostatic Specific Antigen est une protéine fabriquée par la prostate on la retrouve exclusivement chez les hommes et en très petite quantité dans le sang Lorsque lors d un prélèvement son taux est particulièrement élevé c est souvent le signe que vous souffrez de la prostate Testostérone comment l augmenter naturellement La testostérone diminue progressivement avec l âge mais il est possible d en augmenter la sécrétion naturellement Dans l inconscient collectif la testostérone est synonyme de virilité et de puissance sexuelle Biologiquement la testostérone est une hormone stéroïde indispensable au fonctionnement du corps Phosphatases alcalines et diagnostic des maladies du foie et des os Le taux sanguin de phosphatases alcalines augmente en cas de pathologie du foie Les phosphatases alcalines sont des enzymes normalement présentes dans tous les tissus de l organisme Ces molécules sont impliquées dans le métabolisme du calcium Si votre médecin suspecte une pathologie du foie ou des os il peut en demander le dosage Maladies auto immunes et dosage de protéine C réactive À quoi sert le dosage de la protéine C réactive La protéine C réactive ou CRP est un marqueur biologique synthétisé par le foie que l on retrouve dans le plasma sanguin en présence d un certain nombre de maladies Son dosage est demandé par le médecin dans plusieurs cas Insuffisance rénale et hémoglobine L hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges Le sang est composé d un liquide incolore le sérum ainsi que de globules rouges L hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges C est elle qui donne sa couleur rouge au sang Sa fonction principale est d assurer une bonne circulation de l oxygène à travers tout le corps La bilirubine La bilirubine est un produit de dégradation de l hémoglobine La bilirubine est un produit de dégradation de l hémoglobine qui est éliminé par le foie et excrété par la bile dans l intestin où elle sera dégradée en stercobiline de couleur brun foncé Une accumulation anormale de bilirubine dans le sang et les tissus peut provoquer un ictère appelé aussi jaunisse Estradiol et fonctionnement des

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  • Santé de l'enfant : conseils, fiches pratiques, astuces
    France adressez vous à votre caisse d assurance maladie pour retrouver votre couverture sociale Dans le but de faciliter le retour des français expatriés en France un système de couverture sociale a été mis en place Comment cicatriser plus vite Bien nettoyer une plaie permet une cicatrisation plus rapide et empêche l apparition d infection À la moindre griffure ou petite coupure votre peau met des jours à cicatriser Il existe des solutions pour une cicatrisation plus rapide et des cicatrices plus discrètes Comment éviter les boutons Il faut comprendre les causes de l acné pour prévenir et éviter la formation de boutons disgracieux L acné est une inflammation de la peau qui se caractérise par la formation de points blancs noirs et de boutons Ils sont localisés généralement sur le visage le cou la poitrine le haut du dos les épaules et les bras Comment ne plus avoir de boutons L acné n est pas une fatalité Il existe quelques astuces pour lutter efficacement contre les boutons Il ne suffit pas de mettre un produit magique pour soigner son acné L idéal est de trouver la solution qui convient le mieux à votre peau et de l utiliser tout en restant attentif à votre mode de vie Faire disparaitre les boutons Crèmes traitantes masque d argile pierre d Alun Autant de façons d enlever les boutons du visage Tout d abord il est important de se rappeler que pour pouvoir enlever des boutons il ne faut pas gratter ni percer ni même toucher les boutons avec ses doigts Soigner une angine Souvent virale l angine ne se soigne pas par antibiotiques Seuls le mal de gorge et la fièvre peuvent être traités Une angine est une inflammation d origine infectieuse des amygdales Les symptômes les plus courants sont le mal de gorge et la fièvre Il existe deux types d angine l angine virale due à un virus et l angine bactérienne due à un streptocoque Nager avec des palmes nos conseils Les palmes accessoires indispensables pour affiner sa silhouette Parce qu elle sculpte la silhouette en douceur et rend les longueurs de piscine plus ludiques la nage avec palmes fait de plus en plus d adeptes Quelques conseils avant de se lancer Mon enfant va se faire opérer des végétations Se faire opérer des végétations est un excellent remède contre les otites à répétition Parce qu elles expliquent souvent des rhumes des otites à répétition ou encore des baisses d audition il faut parfois ôter les végétations Cette ablation qui se pratique généralement à partir de 15 18 mois donne de très bons résultats Ce qu il faut savoir Conseils d alimentation pour avoir de bonnes dents Eviter les caries à nos chers petits passe par de bonnes habitudes alimentaires Bonbons et autres sucreries ne sont pas seuls responsables de l apparition des caries Bien d autres habitudes alimentaires nuisent à la bonne santé des dents tandis que certains produits joueraient plutôt un rôle protecteur Explications Mon enfant

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