archive-fr.com » FR » P » PRATIQUE.FR

Total: 1952

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Être en surpoids pour vivre plus longtemps ?
    le fait d être en surpoids serait dans certains cas loin d être néfaste bien au contraire Ainsi les personnes en surpoids et légèrement obèses auraient un risque de mortalité 5 à 6 moins élevé que la normal Des facteurs pour expliquer ce paradoxe Plusieurs facteurs permettent d expliquer ce paradoxe une plus grande réserve d énergie dans l organisme aurait ainsi des effets bénéfiques En outre les personnes légèrement obèses seraient plus enclines à prendre des médicaments pour se remettre d aplomb dans le cadre d une maladie S appuyant sur une synthèse de 97 études basées sur près de 3 millions d individus les chercheurs sont parvenus à déterminer que les personnes dont l indice de masse corporelle IMC se situe entre 25 et 30 considérées comme en surpoids encourraient un risque de décès 6 moindre que ceux dotés d un IMC compris entre 18 5 et 25 Par ailleurs pour les personnes concernées par une obésité modérée et dont l IMC se situe entre 30 et 35 le risque de mortalité serait inférieur de 5 par rapport à la normale Au delà d un IMC de 35 toutefois le risque de mortalité augmente de 29 en comparaison à une personne d un poids dit normal Malgré les controverses les scientifiques rejoignant le résultat de l enquête du CDC sont nombreux Parmi eux de grandes signatures telles que les Dr Steven Heymsfield et William Cefalu du Pennington Biomedical Research Center à Bâton Rouge en Louisiane Selon eux un excès de tissus adipeux pourrait entre autres fournir des réserves d énergie salutaires en cas de maladie Une chose est sûre pour les chercheurs l obésité n a pas encore révélé tous ses secrets À noter que pour de mener à bien cette étude les scientifiques du CDC se sont

    Original URL path: http://www.pratique.fr/etre-surpoids-vivre-plus-longtemps.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive


  • Consommer des fruits et légumes pour éviter avc et alzheimer
    abricots pour éviter Alzheimer Une autre étude publiée le 17 septembre 2012 par des chercheurs de l Université d Ulm en Allemagne tendrait à démontrer que l effet antioxydant des carottes épinards et abricots est une excellente prévention contre les risques d Alzheimer Le lycopène et l AVC une interrelation qui donne à réfléchir L étude finlandaise menée durant 12 ans sur 1 031 Finlandais âgés de 46 à 65 ans a mis en évidence qu un taux de lycopène élevé dans le sang réduisait les risques de décès par attaque cérébrale La lycopène n est autre qu une molécule de la même famille que la carotène mais de couleur rouge très présente dans les tomates et dans la plupart des fruits rouges Vitamine C et béta carotène aident à lutter contre la maladie d Alzheimer La maladie d Alzheimer est aujourd hui la quatrième cause de mortalité en France et pourtant certains types d aliments permettraient d en réduire les risques Parmi les favoris on retrouve les agrumes oranges citrons pamplemousse souvent recommandés dans un régime alimentaire sain Leur atout principal est leur richesse en vitamine C et en antioxydants Quant aux épinards aux carottes et aux abricots ils ont en commun une forte teneur en carotène Thé vin rouge cacao pommes pour renforcer le cerveau Le thé le vin rouge le cacao les pommes et leurs taux élevé de flavonol favorisent la circulation sanguine et renforcent les cellules du cerveau C est l occasion de vous mettre au vert en consommant plus de fruits et légumes Votre corps vous remerciera pour cela Par François Belanyi Google Cet article a recueilli 2 avis 100 des utilisateurs ont trouvé cet article pratique Les catégories relatives à cet article alimentation et diététique A lire aussi Consommer 5 portions de fruits et

    Original URL path: http://www.pratique.fr/consommer-fruits-legumes-diminuer-risques-alzheimer-avc.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Identifiez les pleurs de votre bébé
    les enfants agés de 3 à 18 mois Les différentes causes de larmes sont la peur la colère et la douleur Ces émotions sont provoqués principalement par la faim la couche encombrée la température de la pièce l envie d un câlin ou encore le sommeil et toute situation nouvelle dérangeante ou suscitant chez lui un intérêt quelconque Le bébé étant en phase de découverte du monde chaque première expérience a un impact démesuré et les pleurs sont son unique moyen de communication Aussi 2 facteurs principaux permettent d identifier les pleurs des bébés les yeux et les cris Les pleurs de douleurs les plus facilement reconnaissables Lorsqu un enfant pleure par douleur il maintient ses yeux constamment fermés A la différence du sommeil durant lequel les paupières sont tout juste baissées la douleur provoque une fermeture volontaire et maximale des yeux le froncement des sourcils et une tension visible sur la zone frontale Lorsqu il ouvre les yeux c est pour un très court instant Le regarde est lointain maintenu même si vous vous agitez pour le distraire ou que vous lui tendez un jouet Tant que la douleur n est pas localisée et éliminée il continuera ainsi Enfin les cris intenses démarrent quasiment instantanément après la douleur progressent jusqu à atteindre leur intensité maximale et peuvent se transformer en râle émis depuis la gorge Les manifestations de peur identifiables rapidement La peur souvent conséquence de la surprise se manifeste par des yeux ouverts Lorsque le bébé pleure il garde les yeux complètement ouverts laissant paraitre un regard clair dirigé soit vers vous en guise de demande d aide soit vers la source de la peur comme surveillance Dans tous les cas le regard est stable et pénétrant Concernant le cri il commence progressivement parfois par un gémissement puis monte en intensité s il n est pas rassuré atteignant un volume élevé dans un son strident aigu Pour une peur moindre les pleurs ressemblent à ceux qui émanent d une tristesse avec des petits soubresauts La photo ci dessous illustre la surprise pouvant déboucher sur des larmes Quid des larmes de colère Une colère est associée à une vexation une déception c est une forme de caprice Les pleurs de colère ne sont la manifestation ni d une douleur physique ni d une mise en émoi mais d un mécontentement Ainsi le bébé gardera ses yeux et sa bouche mi clos dans un regard vague Les cris monteront en intensité au fil de sa crise en fonction de l ouverture de sa bouche et de l intensité de sa colère les deux étant liés Lorsque le bébé crie de colère il veut faire remarquer son mécontentement et les cris seront d autant plus violents Quelques conseils en cas de crise de larmes L inquiétude et l anxiété des parents sont transmissibles au bébé Ainsi ne paniquez pas lorsque votre nourrisson fait une crise et identifiiez la cause des larmes Effectuez quelques gestes simples pour le calmer tels que baisser

    Original URL path: http://www.pratique.fr/identifiez-pleurs-bebe.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Pour stimuler votre créativité, prenez une douche
    elle est toutefois facilitée par certain contexte comme celui de la douche par exemple Menée par les chercheurs Allen Braun et Siyuan Liu sur les cerveaux de rappeurs en pleine improvisation activité créative par excellence épousant à la fois le langage et la musique une étude récente a permis de souligner que lorsqu une personne est dans une phase créative les fonctions dites exécutives se relâchent Autrement dit une activité créative serait largement facilitée par le relâchement de l attention un élément qui pourrait même s avérer déterminant Le bien être moteur de la créativité Selon la neurologiste Alice Flaherty citée sur le blog Buffer la dopamine une molécule neurotransmetteur sécrétée par le cerveau lorsque nous nous sentons bien serait pour beaucoup dans la créativité Cette dernière serait par exemple amplement sécrétée lorsque nous prenons une douche tiède Enfin la distraction serait également un facteur décisif Ainsi quand un individu reste bloqué sur une idée fixe la distraction pourrait lui permettre de rompre sa fixation pour le diriger vers quelque chose de plus fécond Un rédacteur ne parvenant pas à trouver de conclusion pour son article pourrait peut être trouver la solution à son problème en prenant une douche Ce que les scientifiques nomment la période d incubation des idées C est précisément à ce moment que le subconscient peut parvenir à identifier la conclusion il ne reste donc qu à laisser son esprit errer pour que les bonnes idées rejaillissent dans le cerveau conscient Comment stimuler la créativité Comme le racontait le psychologue et journaliste Robert Epstein en 2012 plusieurs techniques permettent d éveiller la créativité il est par exemple judicieux d avoir systématiquement un cahier sur soi pour saisir les idées au vol mais aussi de ne pas hésiter à se dépasser et tenter de résoudre les problèmes

    Original URL path: http://www.pratique.fr/stimuler-creativite-prenez-douche.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Avoir une belle peau : notre dossier
    Mais ces boutons disgracieux peuvent aussi apparaître à l âge adulte En complément des nombreux traitements qui existent un individu souffrant d acné doit veiller à son hygiène de vie Il doit avant tout avoir une alimentation saine et équilibrée mais aussi éviter les lieux trop pollués ou enfumés Se protéger du soleilMais afin d avoir une belle peau il est également recommandé de se protéger du soleil Une peau trop exposée au soleil vieillit souvent de manière prématurée des taches de couleur marron apparaissent ainsi que des rides très marquées Dans ce dossier Pratique fr vous donne tous les secrets pour avoir une belle peau Vous y trouverez par exemple des recettes à faire vous même pour retrouver un teint éclatant ou des astuces naturelles pour lutter contre l acné Les articles du dossier Avoir une belle peau notre dossier 0 Comment soigner une peau sèche Les peaux sèches demandent des soins quotidiens et beaucoup de douceur 4 Comment soigner une peau grasse Pour retrouver une mine fraiche et un teint éclatant suivez le guide 0 Comment prendre soin d une peau sensible Comment prendre soin au quotidien d une peau sensible et quelles sont les astuces pour avoir une jolie peau jour après jour 2 Solutions naturelles pour lutter contre l acné Les peaux grasses peuvent aussi bénéficier des bienfaits des médecines douces 7 5 trucs faciles pour dire adieu aux boutons Un vilain bouton est apparu sur votre visage et vous ne savez pas comment vous en débarrasser 1 Prendre soin de sa peau au quotidien Pour avoir une belle peau il est essentiel d en prendre soin jour après jour 0 Savon ou gel douche Quels sont les avantages et les inconvénients du savon et du gel douche 0 5 recettes de beauté home made Envie

    Original URL path: http://www.pratique.fr/dossier-avoir-belle-peau.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Soins pour les hommes
    astuces et conseils Voici nos conseils pour bien préparer votre peau au rasage 0 Quels produits choisir selon son type de peau Sèche grasse ou mixte Apprenez comment choisir les produits adaptés à votre type de peau 5 Avoir une belle barbe et savoir l entretenir Découvrez les bons gestes pour avoir une belle barbe 0 Protéger et bien hydrater sa peau Hydrater sa peau est un geste primordial pour éviter l assèchement et l apparition de rides 0 Comment choisir son soin anti âge En utilisant les produits adaptés à votre peau vous pourrez retarder les effets du temps sur votre visage 0 Epilation définitive pour homme De plus en plus d hommes ont recours à l épilation définitive 3 Les bienfaits du sauna Rien de tel qu une séance de sauna pour purifier et détoxifier le corps 0 Les bienfaits du hammam Profiter des bienfaits et de la relaxation des hammams pour détoxifier son corps 1 6 astuces pour retarder l apparition des rides Le vieillissement de la peau est un processus physiologique normal 0 Chute de cheveux saisonnière quelles solutions Renforcer votre chevelure lors des changements de saison 1 Acné chez l adulte quelles solutions Alors qu on l imaginait cantonnée à la puberté l acné touche pourtant de plus en plus d adultes 1 Soigner les points noirs Pour éliminer les points noirs optez pour les recettes de grand mère ou bien rendez vous en institut de beauté ou chez un dermatologue 1 Comment prolonger son bronzage Quelques astuces simples vous permettent de prolonger votre bronzage 0 Chute de cheveux existe t il une solution Existe t il une solution à la chute de cheveux 1 Epilation définitive pour qui L épilation définitive s adresse désormais à tous ou presque 7 5 trucs faciles pour dire

    Original URL path: http://www.pratique.fr/soins-hommes.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Astuces maquillage : conseils, fiches pratiques, astuces
    un maquillage de soirée Comment se maquiller pour une soirée sans en faire trop 1 Appliquer un mascara Connaissez vous la bonne méthode d application du mascara 1 Appliquer et faire tenir un rouge à lèvres Découvrez nos astuces pour faire tenir votre rouge à lèvres plus longtemps 1 Comment choisir son parfum Tout savoir sur les parfums les familles olfactives les extraits la gestuelle 1 Conseils pour bien se maquiller Découvrez quelques astuces beauté pour un maquillage réussi 0 Bien appliquer son fond de teint Quelques conseils pour choisir le bon fond de teint 0 Bien appliquer son fard à paupières Yeux bleus marrons ou verts à chacun son fard à paupière 0 Bien appliquer son eye liner Conseils pour sublimer votre regard avec votre eye liner 0 Bien se maquiller durant l hiver L hiver les couleurs givrées sont à l honneur 0 Gestes à connaître pour bien se démaquiller Savoir se démaquiller est aussi important que de savoir se maquiller avec goût En effet ce geste souvent négligé permet à votre peau de mieux respirer la nuit condition indispensable à sa beauté 0 Les indispensables beauté du vanity case Du démaquillant à la brosse à dents en passant par la crème de jour tour d horizon des indispensables du vanity case 0 Comment se maquiller quand on porte des lunettes Vous avez des lunettes Pensez à adapter votre maquillage en fonction de votre vue 0 Quel pinceau pour quel maquillage La palette à maquillage peut parfois se trouver bien garnie pinceau liner pinceau blush À chacun sa fonction 0 Astuces beauté anti dérapage Rattraper les ratés de votre mascara vernis ou blush Venez découvrir nos astuces beauté 0 Tout savoir sur le maquillage minéral À base de minéraux naturels le maquillage minéral prend soin de votre peau

    Original URL path: http://www.pratique.fr/astuces-maquillage.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive

  • Avoir de beaux cheveux : notre dossier
    soin de vos cheveux tout au long de l année Les articles du dossier Avoir de beaux cheveux notre dossier 4 Comment soigner ses cheveux gras Pour redonner de la légèreté et du tonus à vos cheveux il existe des solutions Voici quelques conseils 1 Soin des cheveux secs Les cheveux secs sont fragilisés et demandent des soins particuliers 0 Comment faire pousser ses cheveux plus vite Les cheveux ne cessent de pousser mais il existe des astuces pour stimuler leur croissance 0 Choisir sa coupe de cheveux Selon la morphologie de votre visage adaptez votre nouvelle coiffure 0 Comment se débarrasser des pellicules D où viennent les pellicules et comment s en débarrasser 6 Chute de cheveux et carence en vitamine D Le lien entre carence en vitamine D et chute de cheveux est avéré 1 Donner du volume aux cheveux fins Quelques conseils et astuces pour booster votre chevelure 0 Onduler ses cheveux Au fer à friser ou lisser il est possible de dessiner de jolies boucles sur sa chevelure 0 Soigner ses cheveux bouclés Les cheveux bouclés doivent recevoir des soins adaptés 0 Lissage japonais mode d emploi Cheveux frisés bouclés ou crépus le lissage japonais rend vos cheveux raides et soyeux pendant 6 mois 0 Lissage brésilien mode d emploi Pour rendre vos cheveux soyeux et détendus faites un lissage brésilien Idéal pour les cheveux frisés bouclés ou crépus 0 Comment réussir son balayage Un balayage peut sublimer votre coiffure 0 Les secrets d un beau brushing Voici quelques conseils pour faire un brushing soi même et assurer comme une pro 0 Attacher ses cheveux Queue de cheval chignon ou tresse autant de façon de s attacher les cheveux à condition d avoir un minimum de longueur 3 Les secrets d un bon shampoing Bien choisir

    Original URL path: http://www.pratique.fr/dossier-avoir-beaux-cheveux.html (2016-02-08)
    Open archived version from archive